５分間の簡単ピラティス
Olson Applications Limited
最終確認：2026.09.28（App Store／Google Play）
ピラティスアプリおすすめ5選
App Store の評価件数が多い順（2026年9月時点）。
| # | アプリ | 特徴 | App Store | Google Play | 入手 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
Nike Training Club
Nike, Inc
|
無料で使えるNike動画 | 4.7 8.1万件 | 4.0 37万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 2 |
BetterMe
BetterMe Limited
|
4,000種以上の自宅運動 | 4.1 1.4万件 | 3.3 66万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 3 |
LazyFit
Next Vision Limited
|
ベッドや壁でピラティス | 4.1 1.3万件 | 4.3 9.6万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 4 |
Down Dog
Yoga Buddhi Co.
|
毎回新しい練習を自動で作成 | 4.7 6,073件 | 4.6 38万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 5 |
LEAN BODY
LEAN BODY Inc.
|
動画1,000本以上が見放題 | 4.4 3,433件 | 3.1 21件 | 詳細 App Store Google Play |
30秒でわかる５分間の簡単ピラティスの結論
５分間の簡単ピラティスは、Olson Applications Limited が提供する、短時間のピラティスのアプリです。タイマーが付いていて、1回のエクササイズは5分を超えません。特別な器具は要らず、柔らかな床かマットがあれば始められます。すべてのエクササイズに説明と3Dのイラストが付いています。
- 良い点：1回5分以内なので、朝や家事の合間など短い時間に取り組みやすい
- 良い点：休憩を入れながらカウントダウンしてくれ、継続日数の表示や通知もある
- 注意点：無料で使えるのは5日間。その後も続けるには Pro へのアップグレードが必要
５分間の簡単ピラティスの画面
※ 画像は App Store の掲載素材です。著作権は Olson Applications Limited に帰属します。
App Store に掲載されている画面です。
５分間の簡単ピラティスの良い点・気になる点
良い点
- 1回のエクササイズが5分を超えないので、時間がない日でも続けやすく、朝の習慣にしているという声が多い
- プログラムを作成し、休憩を入れながらカウントダウンまでしてくれるので、画面の合図に合わせて進めるだけでよい
- 2024年以降のレビューでは、動画と音声付きでやり方がわかりやすいという声があり、初心者でも取り組みやすい
- 継続日数の表示や、できなかった日のリマインドがあり、毎日続けるきっかけになるという声が複数ある
気になる点
- イラストのアニメーションの動きがわかりにくい、タイマーが時々早送りになるという声があり、動きを確かめにくいことがある
- 5日間の無料期間のあとは Pro へのアップグレードが必要で、サブスクリプションだと知って使うのをやめたという声がある
- 毎日違うコースや知らない型が出てくるようになり、説明を読みながら進めるのが手間だという声がある
- 説明を読んでいる間に5分が過ぎてしまうという声があり、初めての動きでは時間内に収まりにくい
５分間の簡単ピラティスの評判はどこで分かれているか
ストアのレビュー（主に2024〜2026年の投稿。古い投稿も一部含む）を読むと、評価が分かれるのは主に次の3点です。
1つ目は続けやすさです。5分なので時間がなくても続けやすい、朝起きてからやっている、何日続いているかが出るのが励みになるという声が多く見られます。できなかった日にリマインドが出る点をほめる声もあります。
2つ目は動きのわかりやすさです。2024年以降のレビューには、動画と音声付きでやり方がわかりやすい、説明を読み上げてくれるので聞きながらできるという声があります。一方で、イラストのアニメーションの動きがわかりにくい、タイマーが時々早送りになるという声が2025年にもあります。2020年ごろまでは音声が無いという不満が多く、その後の更新で変わった可能性がありますが、いまの仕様はアプリ説明からは確かめられません。
3つ目は無料で使える範囲です。アプリ説明では、5日間は誰でも無料で使え、その後は Pro へのアップグレードが必要とされています。無料でもいろいろなエクササイズができたという声がある一方、無料では初心者向けのメニューしかできなかった、サブスクリプションだとわかってやめたという声もあります。経済的に困難な人向けの無料の「プレミアム」アクセスがあることは、アプリ説明に書かれています。
５分間の簡単ピラティスの実際のレビュー
５分間の簡単ピラティスの良いレビュー
プログラムを作成してくれたり、休憩を入れながらカウントダウンまでしてくれるので有り難いです。
Google Play ・2025.01.03 投稿
簡単に始めることができる動画と音声付きでやり方が分かりやすく、5分から始められるので、初心者でも続けやすいです。
App Store ・2024.06.23 投稿
続けやすい1回5分程度のプログラムなので、無理なく続けられていいです。何日間継続できていると出るのも続けるモチベーションになります。
App Store ・2024.10.07 投稿
５分間の簡単ピラティスの気になるレビュー
時々タイマーが早送りになるのが不満…。イラストのアニメーションの動きが分かりにくい…。
Google Play ・2025.03.09 投稿
サクッとやりたかったのにアプリ開いたら何日間の無料体験、その後はいくら！の画面出てきたのでやめました。買い切りなら悩んだかも知れませんが、サブスク的な定期的に料金発生のようなので尚更
App Store ・2026.05.11 投稿
いきなり仕様が変わった今回の仕様変更で毎日違うコースや知らない型が出てきて説明を読みながらとなりました。時短でサクッとできるのが魅力だったのに、ちょっと手間がかかるようになりました。
App Store ・2022.12.24 投稿
※ ストアに投稿された実際のレビューから、編集部が選んで引用しています。 誤字の修正を除き、本文は変更していません。 掲載元は ５分間の簡単ピラティス のストアページです。 ストアの表示順は「参考になった順」で偏りがあるため、件数の比率は評価の分布を表すものではありません。
５分間の簡単ピラティスの料金
| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 15.0 | — |
| 容量 | 173.8 MB | — |
| バージョン | 13.0.12 | — |
| 年齢制限 | 4+ | |
アプリ説明には、アプリ内課金の具体的な金額は書かれていません。説明（2026年9月28日確認）によると、5日間は誰でも無料で使え、その後は月間または年間のサブスクリプションか、2/3/5年間アクセスの1回払いで Pro にアップグレードします。経済的に困難な人向けの無料の「プレミアム」アクセスもあり、アプリ内のアップグレードページから申し込めます。サブスクリプションは App Store の設定からいつでもキャンセルできます。
５分間の簡単ピラティスと他のアプリを比べる
「ピラティスアプリおすすめ13選！【特徴を徹底比較】」で紹介しているアプリの比較表です。
| # | アプリ | App Store | Google Play | 入手 |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
Nike Training Club
Nike, Inc
|
4.7 8.1万件 | 4.0 37万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 2 |
BetterMe
BetterMe Limited
|
4.1 1.4万件 | 3.3 66万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 3 |
LazyFit
Next Vision Limited
|
4.1 1.3万件 | 4.3 9.6万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 4 |
Down Dog
Yoga Buddhi Co.
|
4.7 6,073件 | 4.6 38万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 5 |
LEAN BODY
LEAN BODY Inc.
|
4.4 3,433件 | 3.1 21件 | 詳細 App Store Google Play |
| 6 |
JustFit
Enerjoy Pte. Ltd.
|
4.3 2,322件 | 3.2 13万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 7 |
ベンド
Bowery Digital
|
4.7 1,194件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 8 |
５分間の簡単ピラティスこのアプリ
Olson Applications Limited
|
4.3 772件 | 4.2 2.2万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 9 |
HomeFit
Fast Builder Limited
|
4.7 689件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 10 |
Yoga-Go
WELLTECH APPS LIMITED
|
4.1 638件 | 4.3 15万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 11 |
FitOn
FitOn Inc.
|
4.8 538件 | 4.7 9.7万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 12 |
ヨガのポーズ・ウォールピラティス
Fast Builder Limited
|
4.7 454件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 13 |
ClassPass
ClassPass, LLC
|
4.6 454件 | 4.0 2.2万件 | 詳細 App Store Google Play |
５分間の簡単ピラティスのよくある質問
５分間の簡単ピラティスは無料で使える？
アプリ説明によると、5日間は誰でも無料で使えます。その後も続けるには、月間または年間のサブスクリプションか、2/3/5年間アクセスの1回払いで Pro にアップグレードします。経済的に困難な人向けに、無料の「プレミアム」アクセスもあります。
５分間の簡単ピラティスに道具は必要？
特別な器具は要りません。アプリ説明には、柔らかな床かマットだけ用意すればよいと書かれています。
５分間の簡単ピラティスは初心者でもできる？
すべてのエクササイズに説明と3Dのイラストが付いています。レビューには、動画と音声付きでわかりやすく初心者でも続けやすいという声がある一方、イラストの動きがわかりにくい、未経験者には少し難しいかもという声もあります。
５分間の簡単ピラティスの買い切りプランはある？
アプリ説明によると、サブスクリプションのほかに、2/3/5年間アクセスの1回払いがあります。金額は説明に書かれていないので、アプリ内のアップグレードページで確かめてください。
結論：５分間の簡単ピラティスはどんな人に向いているか
５分間の簡単ピラティスは、1回5分以内でピラティスを毎日の習慣にしたい人に向いたアプリです。無料は5日間なので、その間に自分に合うか試し、サブスクリプションか年単位の1回払いかを選ぶとよいでしょう。
向いている人
- 1日5分ほどで、ピラティスを毎日続けたい人
- 器具を買わずに、床かマットだけで始めたい人
- サブスクリプションではなく、年単位の1回払いを選びたい人
向いていない人
- 無料のまま長く使い続けたい人（無料は5日間）
- インストラクターの映像を見ながら、長めのレッスンを受けたい人（アプリ説明にあるのは3Dのイラストと5分以内のエクササイズ）
この記事の情報源
評価・評価件数・容量・対応OSなどは App Store と Google Play の公開情報から自動で表示しています。料金はアプリの説明文、レビューは App Store と Google Play に投稿されたものからの引用です（2026年09月28日確認）。
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