スマホで毎日の歩数を測り、記録を残したい人に向けて、歩数計アプリを19本比べました。歩数だけを静かに数えるもの、体重や血圧までまとめて残せるもの、歩いた分がゲームの進みやポイントに変わるものまで、形はさまざまです。
比べた基準は、歩数をどこから取り込むか、記録をどう残して健康管理に使えるか、歩く励みのしくみと広告や有料版の形、の3つです。歩くとポイントがたまるアプリも、歩数計として見たときの違いで比べています。
歩数計アプリおすすめ5選
編集部が決めた掲載順です。詳細を押すと、この記事の中の解説へ移動します。
| # | アプリ | 特徴 | App Store | Google Play | 入手 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
トリマ
GeoTechnologies, Inc.
|
移動の軌跡を地図で残せる | 4.3 37万件 | 3.0 6.5万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 2 |
ビットウォーク
Paddle.inc
|
歩数がビットコインに換わる | 4.1 7.7万件 | 3.0 2万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 3 |
えみぅ
BAROWS Inc
|
歩くとペットがたまごを産む | 4.1 1.7万件 | 3.8 7,715件 | 詳細 App Store Google Play |
| 4 |
ポイすら
BAROWS Inc
|
歩くとスライムが育つ | 4.1 8,224件 | 3.8 5,215件 | 詳細 App Store Google Play |
| 5 |
Powl
POMobile Inc.
|
自転車や電車の移動でもたまる | 4.3 6.5万件 | 3.7 1.8万件 | 詳細 App Store Google Play |
歩数計アプリの選び方
歩数計アプリは、同じ日に同じだけ歩いても、アプリによって表示される歩数が違うことがあります。歩数をスマホ本体から取るのか、iPhoneのヘルスケアやスマートウォッチから取り込むのかで、数え方が変わるためです。歩数の取り方を確かめたうえで、残したい記録の種類と、続けるための励みや広告の出方を見ると、合うアプリを絞りやすくなります。
歩数の取り方と、スマートウォッチとの連携
歩数計アプリの多くは、iPhoneのヘルスケアやAndroidのヘルスコネクトに集まった歩数を取り込んで表示します。歩数計POPOPOは、iPhoneの歩数記録用のマイクロチップから歩数を取るので、アプリを常に起動しておく必要がないと説明しています。歩数計Maipoはヘルスケアから歩数を取り込めるため、インストール前の歩数やApple Watchの歩数も表示できます。
スマートウォッチで歩数を測っているなら、連携できる機器を先に確かめましょう。StepsAppはApple Watch、Garmin、Fitbitなどと同期でき、dヘルスケアはFitbitやGalaxy Watch、Google Pixel Watchと連携できます。一方で、シンプル歩数計や歩数計 – 1万歩を歩くには、Apple Watchの歩数が反映されない、対応していないという声があります。
記録の残し方と、歩数以外の健康データ
歩数の記録を見返す道具として使うなら、記録の見せ方を確かめておきましょう。歩数計Maipoとシンプル歩数計は、カレンダーとメモで日々の記録を残せます。Walker – 歩数計 with Motionはウォーキングとランニングを分けて記録し、ALKOOは歩いた道筋や撮った写真をタイムラインと地図で振り返れます。
体重や血圧もいっしょに残したいなら、記録できる項目が多いアプリが向きます。dヘルスケアは体温まで、auウェルネスは睡眠まで記録でき、楽天ヘルスケアは食事や健康診断の結果も入れられます。長く記録を残したい人は、保存できる期間やバックアップが有料版の機能かどうかも見ておくと安心です。
歩く励みのしくみと、広告・有料版の形
歩くことを続ける励みの形は、アプリによって違います。Pikmin Bloomやえみぅは歩くとキャラクターが育つゲーム、StepsAppや歩数計POPOPOはランキングやチャレンジでほかの人と比べるしくみです。楽天シニアやauウェルネスのように、目標の歩数を達成するとポイントやコインがたまるアプリもあります。
無料で使えるアプリの多くには広告が入ります。歩数計Maipo、シンプル歩数計、StepsAppは、有料版やアプリ内課金で広告を消せると説明しています。トリマやビットウォークのように、歩いた分を受け取るときに広告を見るアプリもあるので、歩数をさっと確かめたいだけの人は広告の出方をレビューで見ておきましょう。
歩数計アプリの比較表
App Store と Google Play の評価と入手先を一覧にしました。詳細ボタンを押すと、この記事の中の各アプリの解説へ移動します。
| # | アプリ | App Store | Google Play | 入手 |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
トリマ
GeoTechnologies, Inc.
|
4.3 37万件 | 3.0 6.5万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 2 |
ビットウォーク
Paddle.inc
|
4.1 7.7万件 | 3.0 2万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 3 |
えみぅ
BAROWS Inc
|
4.1 1.7万件 | 3.8 7,715件 | 詳細 App Store Google Play |
| 4 |
ポイすら
BAROWS Inc
|
4.1 8,224件 | 3.8 5,215件 | 詳細 App Store Google Play |
| 5 |
Powl
POMobile Inc.
|
4.3 6.5万件 | 3.7 1.8万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 6 |
Pikmin Bloom
Scopely Explore, Inc.
|
4.6 34万件 | 4.5 25万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 7 |
歩数計Maipo
urecy
|
4.5 20万件 | 4.5 2.2万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 8 |
歩数計 – 1万歩を歩く
ITO Technologies, Inc.
|
4.6 18万件 | 4.6 105万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 9 |
楽天ヘルスケア
Rakuten Group, Inc.
|
4.3 17万件 | 3.6 6万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 10 |
dヘルスケア
株式会社NTTドコモ
|
4.2 14万件 | 4.1 4.1万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 11 |
aruku&
ONE COMPATH CO., LTD.
|
4.2 10万件 | 2.8 1.4万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 12 |
Green Ponta Action
LOYALTY MARKETING, INC.
|
4.2 6万件 | 3.2 1.1万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 13 |
シンプル歩数計
Komorebi Inc.
|
4.4 4.8万件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 14 |
歩数計POPOPO
EasterEggs
|
4.3 4.5万件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 15 |
auウェルネス
KDDI CORPORATION
|
4.0 3.3万件 | 3.8 1.4万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 16 |
楽天シニア
Rakuten Group, Inc.
|
4.0 2.7万件 | 3.4 1.2万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 17 |
StepsApp
StepsApp GmbH
|
4.5 1.3万件 | 4.4 16万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 18 |
Walker – 歩数計 with Motion
Naoya Araki
|
4.3 1.1万件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 19 |
ALKOO
NAVITIME JAPAN CO.,LTD.
|
4.3 6,216件 | 3.7 6,282件 | 詳細 App Store Google Play |
歩数計アプリおすすめ19選
移動距離と歩数でマイルがたまるポイ活アプリ
良い点
- 歩数だけでなく電車や車での移動距離でもマイルがたまるので、通勤・通学や仕事で移動が多い人ほどためやすい
- Amazonギフト券、楽天ポイント、dポイント、Pontaポイント、銀行振込などに交換でき、使い道を選びやすい
- アンケートやゲーム、クレジットカード発行などのミッション、買い物でもマイルがたまり、外出しない日も増やせる
- 1日の移動の軌跡や滞在した場所・時刻を地図で振り返れ、ドライブやツーリングの走行ルートも確かめられる
気になる点
- たまったマイルを回収するときに動画広告を見る場面が多く、1分を超える長い広告や閉じにくい広告への不満が非常に多い
- 広告を最後まで見たのにマイルが入らず最初の画面に戻される、という不具合の声が2026年9月に集中している
- ミッションの条件を満たしたのに報酬が反映されない、問い合わせても確認できないと言われたという声が複数ある
- 広告の再生でスマホが熱くなる、電池や通信量の消費が大きいという声があり、外で広告を見るなら通信量に注意が要る
料金・仕様をみる
| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 16.0 | — |
| 容量 | 189.4 MB | — |
| バージョン | 10.4.4 | — |
| 年齢制限 | 12+ | |
最終確認：2026.09.14（App Store／Google Play）
トリマは、歩数に加えて車や電車での移動距離も記録するアプリです。1日ごとの移動の軌跡や、滞在した場所と時刻を地図で振り返れるライフログがあり、ドライブやツーリングのルートも残せます。レビューでは、ヘルスケアと連動できるようになり、Apple WatchやGarminの歩数も数えられるという声があります。
歩いた分と乗り物での移動をまとめて記録したい人に向きます。位置情報の判定で、止まっているのに移動中とされてマップの宝箱を開けられないという声があります。
歩いた歩数に応じて、ビットコインがもらえる歩数計アプリ
良い点
- 歩いた歩数に応じてビットコインがもらえるので、お金を出して買わなくてもビットコインを持てる
- iPhone では Apple HealthKit で歩数を取得し、アプリを開かなくても歩数が反映されるという声がある
- 貯めたビットコインの数や時価額、レートをアプリ内でいつでも確かめられ、値動きを体感できるという声もある
- 歩いた分の広告を見る（またはタップする）だけとやることがシンプルで、価格の上下予想やガチャでも貯められる
気になる点
- 出金は0.2BTCpからという声が多く、そこまで貯めるのに1年以上かかったという投稿が目立つ
- 多くもらうには歩数ごとに広告を見る必要があり、1分を超える広告や、閉じるまで何度もタップが必要な広告への不満が多い
- 広告を最後まで見てもポイントに反映されない、再生の途中でフリーズするという不具合の声が多い
- ビットコインは価格が変動するため、受け取ったあとに円での価値が下がることもある。円に換えるには取引所の口座が必要という声がある
料金・仕様をみる
| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 16.0 | — |
| 容量 | 178.5 MB | — |
| バージョン | 1.0.166 | — |
| 年齢制限 | 17+ | |
最終確認：2026.09.14（App Store／Google Play）
ビットウォークは、歩いた分がビットコインに換わる歩数計です。iPhoneでは「Apple HealthKit機能」で歩数を取得し、レビューではアプリを起動していなくても歩数が反映されるという声があります。画面では、ためたビットコインの数と時価額を確かめられます。iPadには対応していません。
歩数を暗号資産の積み立てにつなげたい人に向きます。Androidでは、アプリを開かないと歩数が数えられなかったという声があります。
歩いてペットを育て、たまごでポイントがたまるポイ活アプリ
良い点
- 歩いた歩数に応じてペットがたまごを産み、たくさん歩くほど金のたまごが出やすいので、散歩や通勤の歩数が貯め方になる
- 3つのたまごから1つを選んでペットを育てる育成ゲームの形で、ペットの世話を楽しみながらポイ活を続けられる
- 金のチケットはPayPay、Amazonギフト券、QUOカードPay、PeXなどと交換でき、使い道を選びやすい
- 集めたポイントで懸賞に応募でき、当たると近くのコンビニで商品と交換できるので、換金とは別の楽しみ方がある
気になる点
- 広告が多く長いという不満が非常に多く、最後まで見たのに「現在表示可能な広告がありません」と出て報酬が出ないという声もある
- 2025年12月の更新で交換に必要な金のチケットが10倍になったという声が多く、貯まりにくくなったと受け止められている
- 放置するとたまごが腐る仕組みで、お助けアイテムの効果時間も短くなったという声があり、何度も開けない人には手間がかかる
- 歩数がカウントされない不具合や、覚えのない規約違反でアカウントが止められたという声があり、貯めたまま放置しない方が安心
料金・仕様をみる
| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 14.0 | — |
| 容量 | 181.6 MB | — |
| バージョン | 0.8.4 | — |
| 年齢制限 | 12+ | |
最終確認：2026.09.30（App Store／Google Play）
えみぅは、歩いた歩数に応じてペットがたまごを産む育成ゲームと歩数計を合わせたアプリです。歩数はヘルスケアアプリやウェアラブル機器と連携して数え、3つのたまごから育てるペットを選べます。拾ったたまごからポイントや金のチケットが手に入ります。
歩数を見るだけでは続かず、育てる楽しみが欲しい人に向きます。産まれたたまごを放っておくと腐るので、定期的にアプリを開いて様子を見る必要があります。
歩いてスライムを育て、たまごでポイントがたまるポイ活アプリ
良い点
- 歩いた歩数に応じてスライムがたまごを産み、たくさん歩くほど金のたまごが出やすいので、通勤や散歩の歩数が貯め方になる
- 3つの瓶から1つを選んでスライムを育てる育成ゲームの形で、かわいいという声が多く、世話を楽しみながら続けやすい
- 金のチケットはPayPayやAmazonギフト券、QUOカードPayなどと交換でき、きちんと交換できたという声がある
- 集めたポイントで懸賞に応募でき、当たると近くのコンビニで商品と交換できるので、換金とは別の楽しみ方がある
気になる点
- アイテムやくじのたびに広告が流れ、見終えても「現在表示可能な広告がありません」と出て報酬がもらえないという声が多い
- 2026年2月の大型アップデートで金のチケットの価値が下がり、交換までの手間が増えたという声がとても多い
- 放置するとたまごが腐り、数日開かないとスライムが死んでしまう。アイテムの効果時間を延長できないという不満もある
- Android で歩数がカウントされない、ヘルスコネクトと連携しないという声が複数あり、歩いた分が反映されないことがある
料金・仕様をみる
| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 13.0 | — |
| 容量 | 200 MB | — |
| バージョン | 0.4.1 | — |
| 年齢制限 | 12+ | |
最終確認：2026.10.05（App Store／Google Play）
ポイすらは、えみぅと同じバローズのアプリで、「健康管理とペットの育成ゲームが1つになった新感覚のアプリ」とうたっています。歩数はヘルスケアアプリやウェアラブル機器と連携して数え、3つの瓶から育てるスライムを選びます。チケットの交換先はえみぅと同じです。
えみぅとは違うキャラクターで歩数を楽しみたい人に向きます。レビューでは、数日開かないとスライムが死んでしまう、えみぅと違ってアイテムの時間を延長できないという声があります。
歩数・移動・アンケートでポイントが貯まるポイ活アプリ
良い点
- 歩数だけでなく、自転車・電車・車での移動でもポイントが貯まり、通勤や移動が多い人も貯めやすい
- アンケートは2つの画像を見比べて良い方をタップするだけで、数秒で答えられ、毎日届く
- ギフトコードや電子マネー、ギフト券に50円からの少額で交換でき、アプリ説明では在庫切れがないとされている
- 歩数・移動・アンケートに加えて二択やゲーム、買い物でも貯められ、ポイントが貯まりやすいという声が多い
気になる点
- 歩数や移動のポイント受け取りに広告を見る必要があり、広告なしの少ないポイントを選んでも広告が流れるという不満が多い
- 広告を見終わってもポイントが付かない、広告が長い・止まる・別のサイトに飛ばされるという指摘が目立つ
- 口座開設などの案件で条件を満たしたのにポイントが付かない、交換の申請がなかなか通らないという声がある
- アプリの容量が大きく、キャッシュを消してもすぐにストレージを圧迫するという声が複数ある
料金・仕様をみる
| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 17.0 | — |
| 容量 | 155.6 MB | — |
| バージョン | 3.46.0 | — |
| 年齢制限 | 12+ | |
最終確認：2026.09.14（App Store／Google Play）
Powlは、歩数に加えて、自転車・電車・車での移動でもポイントがたまるアプリです。アプリ説明では、「歩数計アプリの機能では物足りない」人に向けたアプリとしています。レビューでは、歩数や移動の分を受け取るときにも広告を見るという声があります。
歩いた分だけでなく、乗り物での移動もまとめてポイントにしたい人に向きます。レビューでは、アプリの容量が大きく、スマホの保存領域を圧迫するという声があります。
ピクミンと歩いて花を咲かせる、歩くのが楽しくなるアプリ
良い点
- 歩いたところに花が咲き、ピクミンが育つので、通勤や散歩などのふだんの歩きを続ける動機になる
- 場所にちなんだデコピクミンが150種類以上あり、旅行先や新しい道を歩くと集める楽しみが増える
- “ウィークリーチャレンジ”やキノコ壊しで、家族やフレンドと協力しながら歩ける
- 競わずに穏やかな気分で遊べ、課金しなくても十分に遊べるという声がある
気になる点
- 起動しているとスマホが熱くなる、バッテリーの減りが速いという声が両ストアで多く、外では画面が見づらくなることもある
- Android 14未満の端末では、スマートウォッチなどからの歩数連携が使えなくなったという声が2026年9月に相次いだ
- ピクミンの所持数の上限がすぐにいっぱいになり、増やすには課金かゲーム内のコインが必要という不満が多い
- 花植えやキノコのあとの演出、1日の振り返りが長くスキップしにくく、すぐ遊び始めたい人には煩わしい
料金・仕様をみる
| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 15.0 | — |
| 容量 | 311 MB | — |
| バージョン | 154.0 | — |
| 年齢制限 | 9+ | |
最終確認：2026.10.05（App Store／Google Play）
Pikmin Bloomは、歩いた場所に花が咲き、ピクミンを育てて集めるゲームです。デコピクミンは150種類以上あり、ほかのプレイヤーとキノコを壊す協力プレイもあります。基本プレイは無料で、ゲーム内課金があります。iPadには対応していません。
歩くこと自体を遊びにしたい人に向きます。歩数を正確に数える道具としては、電車に乗るだけで反応したという声があります。Androidでは、Android 14でないとスマートウォッチとの歩数連携が使えなくなったという声も出ています。
持って歩くだけで歩数を自動で記録する、シンプルな歩数計アプリ
良い点
- 設定なしで、持って歩くだけで歩数・距離・消費カロリー・時間を記録し、1時間ごとの歩数もグラフでわかる
- カレンダーで日ごとの歩数と達成度、月ベストや月の合計を見られ、日付ごとのメモで歩いた場所なども残せる
- iOS のヘルスケアから歩数を取り込めるので、Apple Watch で測った歩数やインストール前の記録もまとめて見られる
- ホーム画面とロック画面のウィジェットに対応し、アプリを開かずに今日の歩数を確かめられる点を便利だとする声が複数ある
気になる点
- 無料版には広告が出る。App Store では、画面全体を覆う広告や音の出る広告への不満が2025〜2026年に目立つ
- ヘルスケアから取り込んでも直近の歩数が反映されない、急に歩数が表示されなくなったという声が App Store で続いている
- Google Play のレビューでは、計測が勝手に止まる、再起動のたびに聴いている音楽アプリが落ちるという声が多い
- バックアップと復元は有料版の機能で、無料版のまま入れ直すとデータが消える、機種変更の引き継ぎに有料版が要ったという声がある
料金・仕様をみる
| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 15.0 | — |
| 容量 | 46.1 MB | — |
| バージョン | 1.17.2 | — |
| 年齢制限 | 4+ | |
最終確認：2026.10.05（App Store／Google Play）
歩数計Maipoは、設定をしなくてもすぐ使える、記録を見返すための歩数計です。1時間ごとのグラフ、達成度がわかるカレンダー、日付ごとのメモ、1〜100位の自己ベストランキングがあります。ヘルスケアから歩数を取り込めるので、Apple Watchの歩数も表示できます。
毎日の歩数を長く残して振り返りたい人に向きます。iCloudへのバックアップと復元、CSVの書き出し、広告の非表示は有料版の機能です。無料版のまま入れ直すとデータが消えたという声があるので、機種変更の前に確かめておきましょう。
持ち歩くだけで歩数や時速まで記録できる、無料の歩数計アプリ
良い点
- 持ち歩くだけで歩数・消費カロリー・距離・歩行時間・時速を記録し、項目をタッチするとその推移をグラフで見られる
- グラフをタッチすると該当の時間や日付が強調表示され、時間帯ごとの歩数や1週間・1か月の記録をふり返りやすい
- 年齢・性別・体重・歩幅を入力しておくと、消費カロリーや距離、時速をより正しく表示できる
- ポイントやゲームの要素がなく画面がシンプルで、歩数だけを手早く確かめたい人から評価する声が多い
気になる点
- App Store では2026年に入り、アプリを開くと音の出る広告が流れ、聴いていた音楽も止まるという不満が多い
- iPhone で歩行時間が実際の半分ほどしか数えられない、数日分の歩数が記録されなかったという声がある
- Google Play では、いつの間にか STOP の状態になっていて、その日の歩数が数えられていなかったという声が多い
- 2026年1月の更新でアプリが開かなくなった不具合は修正されたが、それまでの記録が消えたという声がある
料金・仕様をみる
| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 15.0 | — |
| 容量 | 33.1 MB | — |
| バージョン | 1.1.73 | — |
| 年齢制限 | 4+ | |
最終確認：2026.10.05（App Store／Google Play）
歩数計 – 1万歩を歩くは、歩数・消費カロリー・距離・歩行時間に加えて、時速も表示する歩数計です。年齢・性別・体重・歩幅を入れると、カロリーや距離の計算に使われます。各項目をタッチすると、その項目をグラフで見られます。Androidでは、STARTとSTOPで計測を切り替えられるという声があります。
ウォーキングのペースも確かめたい人に向きます。iPhoneでは、音の出る広告が流れるようになったという声が2026年に入って目立ちます。電車の中などで開くときは気にしておきましょう。
1日5,000歩で楽天ポイントのくじが引ける健康管理アプリ
良い点
- 1日5,000歩を達成すると翌日にラッキーくじを引け、当たったポイントは楽天ポイントとしてそのまま貯まる
- 2時間ごとに更新される「ボーナススロット」が1日12回あり、歩く以外にもポイントを得る機会がある
- 歩数だけでなく体重・食事・健康診断の結果も記録でき、栄養バランスや1日のカロリーを確かめられる
- スマートウォッチやスマート体重計とデータ連携でき、iPhone のヘルスケアアプリの記録を取り込んで表示できる
気になる点
- 2026年4月から5,000歩を当日中にアプリで確認しないとくじを引けなくなり、確認し忘れて取り逃がしたという声が非常に多い
- アプリの歩数の反映が遅い、ほかの歩数計アプリより少なく数えられるという声が多く、夜に達成すると確認が間に合わないことがある
- くじの結果にはハズレ（0pt）も含まれ、最近はほぼ1ポイントしか当たらないという声が多い
- アプリを開くと音声付きの広告が流れる、閉じるボタンが出ない広告があるという不満が2026年8〜9月に目立つ
料金・仕様をみる
| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 15.0 | — |
| 容量 | 73 MB | — |
| バージョン | 12.10.0 | — |
| 年齢制限 | 12+ | |
最終確認：2026.09.14（App Store／Google Play）
楽天ヘルスケアは、歩数とあわせて体重・食事・健康診断の結果を記録できるアプリです。スマートウォッチやスマート体重計と連携でき、iPhoneでは消費カロリーがヘルスケアの「アクティブエネルギー」と連動します。レビューでは、食事を入力すると塩分やカルシウムの過不足がわかるという声があります。
歩数と食事をひとつのアプリで管理したい人に向きます。歩数の反映が遅い、ほかのアプリより少なく出るという声があるので、歩数の細かな正確さを重視する人は気にしておきましょう。
ドコモの健康管理アプリ。歩数や記録でdポイントの抽選に挑める
良い点
- 歩数に加えて体重・血圧・脈拍・体温もまとめて記録でき、グラフで推移を見られるので、健康の記録を1つにまとめやすい
- 目標歩数の達成や、健康情報を読む・クイズ・アンケートといったミッションで、dポイントの抽選に参加できる
- Fitbit や Galaxy Watch などのウェアラブル機器、Google Fit、体重計と連携でき、手で入力する手間を減らせる
- ドコモ子会社の「ミナカラ オンライン診療」をアプリから予約でき、急な発熱や風邪のときの相談先にもなる
気になる点
- ポイントは抽選でハズレもあり、無料版は動画を見ても当たりにくいという声が2026年も多い
- 歩数がカウントされない日がある、アプリを開くまで計測が止まっているという不具合の声が2024年から続いている
- 無料版はまとめて抽選ができず1回ずつ引く必要があり、2か月より前の記録も見られないという不満がある
- 抽選の前に見る動画広告が長い、閉じられない、怪しい内容のものが出るという声があり、広告の質に不満が集まっている
料金・仕様をみる
| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 16.0 | — |
| 容量 | 133.3 MB | — |
| バージョン | 20.4.31 | — |
| 年齢制限 | 17+ | |
最終確認：2026.09.14（App Store／Google Play）
dヘルスケアは、Fitbit、Galaxy Watch、Google Pixel Watch、SOXAI RINGなどのウェアラブル機器やGoogle Fitと連携して、歩数を取り込めるアプリです。目標歩数を決めて、日々の歩数をグラフで確かめられます。体重計とも連携でき、健康に関する情報を読むなどのミッションもあります。
スマートウォッチなどの機器で歩数を測っている人に向きます。レビューでは、無料のままだと2か月より前の記録を見られないという声があるので、長く記録を見返したい人は確かめておきましょう。
歩いてキャラの依頼をこなし、ポイントや応募カードを集める歩数計
良い点
- 1000歩ごとにaruku&ポイントがもらえ、キャラクターの依頼を達成すると応募カードやポイントも手に入る
- かわいいキャラクターを集める楽しみがあり、歩く目的ができて日々の歩数が増えたという声が複数ある
- Vポイントと連携すると全員もれなくVポイントがもらえ、ミッションを達成すると毎月Vポイントも貯められる
- 友達や家族とチームを組んだり、企業や自治体の団体で歩数を競ったりでき、ウォーキングを続けるきっかけになる
気になる点
- 賞品の抽選は当たりにくいという声が多く、何年も続けて一度も当たらないという投稿も目立つ
- 歩数の反映が遅い、アプリを開かないとカウントされないという声が多く、時間制限つきの依頼に失敗することがある
- ポイントを得るには広告の視聴が必要で、1分を超える広告や、閉じ方がわかりにくい広告への不満が多い
- 期間限定のイベントが重なって達成しにくく、有料のポタストーンを買わせる設計だと感じるという声がある
料金・仕様をみる
| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 18.0 | — |
| 容量 | 294.3 MB | — |
| バージョン | 10.0.1 | — |
| 年齢制限 | 17+ | |
最終確認：2026.09.14（App Store／Google Play）
aruku&は、1000歩ごとのミッションなど、歩いた歩数を使う遊びを加えた歩数計です。「きろく」画面では、歩数・距離・消費カロリーに加えて、食べ物何個分にあたるかも表示されます。画面に目標の歩数が出て、グラフで変化を見られます。
歩数を身近な食べ物に置き換えて見ると励みになる人に向きます。Androidでは、計測方法を「ヘルスコネクト計測」と「aruku&独自計測」から選べるという声があります。ヘルスコネクト計測では、アプリを開くまで歩数が反映されないという声もあります。
歩く・学ぶなどのSDGsアクションでPontaポイントがたまるアプリ
良い点
- 歩く、眠る、記事を読む、その日のエコな行動を宣言するといった日常のアクションで「イイコト」がたまり、Pontaポイントに変わる
- iPhone のヘルスケアと連携して歩数を測り、自分の歩数や消費カロリーに加えて、みんなで歩いた歩数も確かめられる
- 「CMで応援」や「ポン活で応援」では収益の一部が支援団体などに寄付され、「応援の記録」で寄付につながった金額を見られる
- 記事と「さすてなクイズ」で環境や社会の取り組みを知りながらポイ活できる点を、評価する声がある
気になる点
- 2026年10月の更新から、アプリを開くときや宣言するときなど、ほぼすべてのアクションで動画広告を見る必要があるという不満が多い
- CMを最後まで見ても「CMの再生を中断しました」と表示され、イイコトがもらえず見直しになるという声が2025〜2026年に続いている
- 更新のたびに動作が重くなる、システムエラーでイイコトを受け取れないという声が多く、2026年6月の更新後に集中している
- ステージが上がるほど次に必要なイイコトが増え、シーズンごとにステージ1からやり直しになるため、ポイントの貯まりが遅いという声がある
料金・仕様をみる
| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 15.0 | — |
| 容量 | 116.5 MB | — |
| バージョン | 12.0.0 | — |
| 年齢制限 | 12+ | |
最終確認：2026.10.05（App Store／Google Play）
Green Ponta Actionは、歩くことを含む日々の行動で「イイコト」をためるアプリです。歩数はヘルスケアと連携して計測し、カロリー消費や、みんなで地球何周分歩いたかも確かめられます。歩くほかに、すいみんや「さすてなクイズ」などのアクションがあり、「応援の記録」では寄付につながった貢献金額を見られます。
歩くことを社会や環境への行動とあわせて続けたい人に向きます。Pontaポイントをもらうには、Ponta会員IDとの連携が必要です。レビューでは、2026年10月の更新でほとんどのアクションに動画広告が入ったという声があります。
歩数・距離・消費カロリーを自動で記録し、体重も管理できる歩数計
良い点
- 歩数・消費カロリー・距離・アクティブ時間をバックグラウンドで自動記録するので、一日中アプリを開いておく必要がない
- ロック画面やウィジェットに歩数を表示でき、アプリを開かなくてもすぐ確かめられる点を評価する声が多い
- 体重と体脂肪率を記録してグラフで変化を確かめられ、メモ・日記機能もあるので、ダイエットの記録にも使える
- 会員登録が要らず、iPhone がもともと記録している歩数を読み取るため、インストール前の歩数も表示される場合がある
気になる点
- Apple Watch など他の端末で測った歩数は合算されず、ヘルスケアの表示と差が出るという指摘が複数ある
- 2026年のアップデート後に文字が小さくなり、メガネなしでは読みづらくなったという声がある
- 日によって歩数が反映されず0歩になるという声がある。カレンダー画面の更新ボタンで反映されたという報告もある
- 広告の削除や特別なテーマはアプリ内課金で、アイコンのカスタマイズにもプレミアムが必要になったという不満がある
料金・仕様をみる
| 項目 | iOS | |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | |
| 課金の範囲 | — | |
| 最低OS | iOS 15.0 | |
| 容量 | 110.6 MB | |
| バージョン | 5.0.3 | |
| 年齢制限 | 4+ | |
最終確認：2026.10.05（App Store／Google Play）
シンプル歩数計は、会員登録なしで使えるiPhone専用の歩数計です。iPhoneのモーションセンサーで歩数を記録し、カレンダー、毎日の歩数目標、体重・体脂肪率のグラフ、メモや日記、パスコードロックを備えています。週間の歩数レポート通知や、地球一周に向けたチャレンジモードもあります。
記録を自分だけで静かに残したい人に向きます。広告の削除などはアプリ内課金です。レビューでは、Apple Watchの歩数は反映されないという声があります。
歩数ランキングやチャレンジで歩く楽しみが増える無料の歩数計
良い点
- iPhone の歩数記録用のチップから歩数を取得するため、アプリを常に起動しておく必要がなく、バッテリーの消耗も少ない
- 体重・体脂肪・血圧・脈拍・メモを記録でき、月次画面のグラフで体の変化を確かめられる
- 全ユーザーの歩数ランキングが日間・月間でリアルタイムに表示され、順位がわかることが励みになるという声がある
- 「世界一周」や「月面旅行」などのチャレンジがそろい、全ユーザーの達成人数を見ながら難しいミッションに挑める
気になる点
- 2025年秋ごろから起動時に全画面の広告が出るようになったという声が多く、音の出る広告や閉じられない広告への不満もある
- 2025年10月の大きな更新で「今日」の画面が見にくくなった、合計歩数の表示まで待たされるという声が多い
- 2026年9月の更新後にアプリが起動しない、Apple Watch で使えなくなったという声が相次いでいる
- 日別の歩数が「今日」の歩数より少ない、Apple Watch とスマホで歩数がそろわないなど、記録のずれの指摘もある
料金・仕様をみる
| 項目 | iOS | |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | |
| 課金の範囲 | — | |
| 最低OS | iOS 18.0 | |
| 容量 | 59.7 MB | |
| バージョン | 9.2.0 | |
| 年齢制限 | 12+ | |
最終確認：2026.10.05（App Store／Google Play）
歩数計POPOPOは、iPhoneの歩数記録用のマイクロチップから歩数を取るため、常に起動しておく必要がない歩数計です。体重・体脂肪・血圧・脈拍・メモを記録でき、全ユーザーとの日間・月間の歩数ランキングや、「世界一周」「月面旅行」のチャレンジもあります。「AppleWatch対応」とうたっています。
ほかの人と歩数を比べると励みになる人に向きます。2026年9月21〜22日の更新のあと起動しなくなったという声があり、その後の更新で不具合の修正が出ています。修正のあともApple Watchで起動しないという声があるので、最新の状況を確かめてから入れましょう。
au公式。歩数や体重の記録でコインがたまる健康管理アプリ
良い点
- 歩数・消費カロリー・体重・体脂肪率・BMI・血圧・睡眠の記録を1つのアプリでグラフにでき、体の変化を追いやすい
- 体重を記録するたび、また日・週・月の目標歩数を達成するとコインがもらえ、歩くきっかけになる
- 自分で目標を決めて取り組む「習慣化チャレンジ」があり、連続達成の期間を選べる点が楽しいという声がある
- 自宅にいながら医師の診察を受けられるオンライン診療の予約ができる。診察料や処方薬代、配送料などは別にかかる
気になる点
- 無料会員はたまったコインの使い道が少なく、ポイントに交換できるのは有料会員が中心だという不満が多い
- コインを使う抽選がなかなか当たらない、景品に商品の試供品や割引が多いという声が目立つ
- ヘルスケアなどからの歩数が反映されない、ほかの歩数計アプリより少なく数えられるという指摘が複数ある
- チャレンジや応募は24時が区切りのため、夜型の生活では目標を達成しても応募に間に合わないという声がある
料金・仕様をみる
| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 15.0 | — |
| 容量 | 62.3 MB | — |
| バージョン | 6.7.0 | — |
| 年齢制限 | 12+ | |
最終確認：2026.10.05（App Store／Google Play）
auウェルネスは、歩数・消費カロリー・体重・体脂肪率・BMI・血圧・睡眠をグラフで確かめられる健康アプリです。日・週・月の目標歩数を達成したり、体重を記録したりするとコインがたまり、プレゼントとの交換や抽選に使えます。オンライン診療の予約もできます。
歩数と体重・睡眠をひとつのアプリで見たい人に向きます。アプリは1日の終わりに起動して歩数を確かめるよう案内しており、24時を過ぎると前日の達成で応募できないという声があります。夜遅い生活の人は気にしておきましょう。
歩数や体の記録で楽天ポイントが貯まる、楽天の健康アプリ
良い点
- 1日4,000歩以上歩くと翌日にスタンプが押せ、3個で1ポイント、7個で3ポイントもらえるので、毎日歩く目標にしやすい
- 歩数だけでなく、ログインや体重・睡眠・血圧・心拍数の記録でもスタンプが押せ、体の変化を記録する習慣が付けやすい
- ヨガや脳トレ、スマホ講座、家計の見直しなどのイベントをアプリから予約でき、有料のイベントは参加費の1%がポイントになる
- 4,000歩を達成した翌日以降に加盟店で「ウォーキング・チェックイン」すると、達成日ごとに1ポイントもらえる
気になる点
- 2026年8月ごろから、広告が長くなった、×が出ず閉じられない、マナーモードでも音が鳴るという不満が多い
- 広告が終わらずスタンプが押せない、広告を見たのにエラーでポイントが付かないという声が複数ある
- 歩数の反映に時間がかかる、Android で Google Fit と連携しても0歩のままという指摘がある
- もらえるポイントはすべて期間限定楽天ポイントで、広告を見る手間に比べてポイントが少ないという声もある
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| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 15.0 | — |
| 容量 | 67.9 MB | — |
| バージョン | 2.1.76 | — |
| 年齢制限 | 4+ | |
最終確認：2026.10.05（App Store／Google Play）
楽天シニアは、1日4,000歩以上歩くと翌日にスタンプが押せる「毎日歩こうミッション」がある健康アプリです。体重・睡眠・血圧・心拍数のどれかを入力する「からだ記録ミッション」や、加盟店での「ウォーキング・チェックイン」もあり、たまるのは期間限定の楽天ポイントです。シニアに限らず誰でも使えます。
1日4,000歩を目安に、歩く習慣をつけたい人に向きます。歩数の計測方法はアプリごとに異なるため、ほかのアプリの歩数と一致しない場合があるとアプリ説明に書かれています。
歩数を自動記録し、友達とランキングで競える歩数計
良い点
- Apple Watch や Garmin、Oura、Fitbit などと同期でき、各デバイスの記録をまとめて見られる
- 友達や家族、同僚とグループを作り、毎日・毎週のランキングやチャレンジで競い合えるので、歩く励みになる
- 歩数や距離、上った階数、心拍数まで記録し、週・月・年ごとの傾向や平均値、自己記録で進み具合を確かめられる
- ホーム画面とロック画面のウィジェットに対応し、VoiceOver や車椅子サポートなど、幅広い人が使える配慮がある
気になる点
- 高度な分析や GPS ワークアウトトラッキング、広告なしの利用は PRO 機能で、有料サブスクリプションが必要
- 無料版では記録の前に広告で邪魔をされる、設定画面を開くたびにトライアルを勧められるという声がある
- 2026年には、Apple Watch の歩数が0時を過ぎてもリセットされない、表示の更新が遅いという声がある
- Apple Watch とスマホ、ヘルスケアで歩数が違う、Android では振るだけで増えるなど、正確さを疑う声がある
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| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 15.0 | — |
| 容量 | 426.3 MB | — |
| バージョン | 8.15.1 | — |
| 年齢制限 | 4+ | |
最終確認：2026.10.05（App Store／Google Play）
StepsAppは、毎日の目標とストリークで歩く習慣を作る歩数計です。歩数のほか、距離・上った階数・アクティブカロリー・心拍数を記録し、週・月・年の傾向を見られます。Apple Watch、Garmin、Oura、Fitbitなどと同期でき、友達や家族とのグループでランキングやチャレンジもできます。VoiceOverと車椅子にも対応しています。
複数の機器の記録をまとめて、長い目で歩数の変化を見たい人に向きます。GPSワークアウトや広告なしは、有料のPROの機能です。レビューでは、目標の未達を知らせる通知が気になるという声があります。
歩きと走りを自動で分けて記録し、体重や血圧も残せる歩数計
良い点
- ウォーキングとランニングを自動で判定するので、そのうちどれだけ走ったかを分けて確かめられる
- モーション・コプロセッサを使う省電力な設計で、バッテリーの減りを気にしなくてよいという声がある
- 体重や体脂肪、血圧、メモも記録できるので、歩数と合わせて日々の体調の変化を1つのアプリで追える
- 位置情報を使ったルートトラッキングで、歩いたり走ったりした道筋を地図で確かめられる
気になる点
- 2025〜2026年には、アップデート後や機種変更後に歩数がカウントされない、0のままという声が多い
- 起動してもデータの取得に時間がかかる、電源を入れ直さないと表示されないという声が複数ある
- 以前は使えたウィジェットに今は対応していない、ランキングが表示されないという声がある
- アプリ説明によると、ルートトラッキングで GPS をバックグラウンドで使い続けると、バッテリー消費が激しくなる
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| 項目 | iOS | |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | |
| 課金の範囲 | — | |
| 最低OS | iOS 18.0 | |
| 容量 | 25.9 MB | |
| バージョン | 2.12.2 | |
| 年齢制限 | 4+ | |
最終確認：2026.10.05（App Store／Google Play）
Walker – 歩数計 with Motionは、iPhoneのモーション・コプロセッサで歩数を数え、ウォーキングとランニングを自動で分けて記録する歩数計です。時間別のデータ、アクティビティログ、月別のグラフに加え、歩いた道筋を残すルートトラッキングもあります。体重・体脂肪・血圧も記録できます。
歩きと走りを分けて振り返りたい人に向きます。ルートトラッキングでバックグラウンドの位置情報を使うと、電池の消費が激しいとアプリ説明に書かれています。
散歩コース作成や日陰マップもあるナビタイムの歩数計アプリ
良い点
- 歩きたい歩数を入れるだけで毎回ランダムに散歩コースを作ってくれるので、知らない道を歩けて飽きにくい
- 歩数・距離・消費カロリー・歩いたルート・撮った写真を自動で記録し、日記のように1日を振り返れる
- 「日陰マップ」や「日陰ルート」で日陰を地図に出せるので、夏の散歩の暑さ対策や、冬の日向探しに使える
- 目標歩数の達成や、全国・都道府県別・年代別の歩数ランキングが励みになり、歩く習慣が続いたという声が多い
気になる点
- 歩数がカウントされない、0歩になるという声がとても多く、毎朝アプリを開かないと計測が始まらないという指摘がある
- 作られる散歩コースに歩道のない道や細い道、通れない道が入ることがあり、そのまま歩くと危ないという声がある
- 機種変更やプレミアム登録の際に過去のデータが消えた、貯めたポイントが消えたという声があり、記録の引き継ぎに不安が残る
- 無料版で振り返れる移動情報は直近2ヶ月分までで、大通り優先のルート検索や天気予報はプレミアムコースが必要
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| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 17.0 | — |
| 容量 | 153 MB | — |
| バージョン | 8.48.0 | — |
| 年齢制限 | 17+ | |
最終確認：2026.10.05（App Store／Google Play）
ALKOOは、ナビタイムジャパンの歩数計です。歩数・移動距離・消費カロリーに加えて、移動の軌跡や撮った写真、行った場所を自動で記録し、タイムラインと地図で振り返れます。日陰を優先して道を選ぶ「日陰ルート」や、歩きたい歩数を入れるとコースを作る「散歩ルート」もあります。
歩いた道や散歩コースまで楽しみたい人に向きます。無料版で移動情報を残せるのは直近2ヶ月分までで、期限なしの保存はプレミアムの機能です。レビューでは、朝アプリを開かないと計測が始まらないという声もあります。
歩数計アプリのよくある質問
アプリによって歩数が違うのはなぜですか。
歩数の取り方がアプリごとに違うためです。楽天シニアはアプリ説明で、歩数の計測方法はアプリごとに異なり、ほかのアプリと一致しない場合があると書いています。楽天ヘルスケアには、ほかのアプリより歩数が少なく出るという声もあります。
Apple Watchやスマートウォッチの歩数も使えますか。
使えるアプリと使えないアプリがあります。歩数計MaipoはヘルスケアからApple Watchの歩数を取り込め、StepsAppはApple Watch、Garmin、Fitbitなどと同期できます。dヘルスケアはFitbitやGalaxy Watchなどと連携できます。シンプル歩数計や歩数計 – 1万歩を歩くには、Apple Watchの歩数が反映されない、対応していないという声があります。
歩数を数えるために、アプリを開いておく必要はありますか。
多くのアプリは、開いていなくても歩数を記録します。歩数計POPOPOは、常に起動しておく必要がないと説明しています。ただ、ALKOOやdヘルスケア、Androidのaruku&には、アプリを開かないと計測が始まらない、反映されないという声があります。auウェルネスは、1日の終わりにアプリを起動して歩数を確かめるよう案内しています。
過去の記録はどのくらい残せますか。
アプリや料金プランによって違います。ALKOOは無料版で移動情報を見られるのが直近2ヶ月分までで、プレミアムでは期限なしに確認できます。歩数計Maipoは、iCloudへのバックアップと復元が有料版の機能です。機種変更を考えている人は、記録を引き継ぐ方法を先に確かめておきましょう。
参考文献
本文で参照した情報の出典です。掲載アプリの仕様・料金はストアの記載をもとにしており、最新の内容は各ページで確かめてください。
- トリマ：App Store／Google Play
- ビットウォーク：App Store／Google Play
- えみぅ：App Store／Google Play
- ポイすら：App Store／Google Play
- Powl：App Store／Google Play
- Pikmin Bloom：App Store／Google Play
- 歩数計Maipo：App Store／Google Play
- 歩数計 – 1万歩を歩く：App Store／Google Play
- 楽天ヘルスケア：App Store／Google Play
- dヘルスケア：App Store／Google Play
- aruku&：App Store／Google Play
- Green Ponta Action：App Store／Google Play
- シンプル歩数計：App Store
- 歩数計POPOPO：App Store
- auウェルネス：App Store／Google Play
- 楽天シニア：App Store／Google Play
- StepsApp：App Store／Google Play
- Walker – 歩数計 with Motion：App Store
- ALKOO：App Store／Google Play
この記事の作成方法
アプリ名・開発元・評価・評価件数・価格・容量・対応OS・年齢制限・アイコン・スクリーンショットは、App Store と Google Play の公開情報から自動で表示しています。解説は、各アプリの説明文と、ストアに投稿されたレビューをもとに書いています。掲載順は編集部が決めたもので、優劣を示すものではありません。
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