猫背改善と姿勢リマインダー
Ryo Tsudukihashi
最終確認：2026.10.10（App Store／Google Play）
姿勢改善アプリおすすめ5選
編集部が決めた掲載順です。
| # | アプリ | 特徴 | App Store | Google Play | 入手 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
５分間の簡単ピラティス
Olson Applications Limited
|
1回5分以内のピラティス | 4.3 772件 | 4.2 2.2万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 2 |
my Symmetry
Kao Corporation
|
歩いて傾きと左右差を測る | 2.1 295件 | 1.9 127件 | 詳細 App Store Google Play |
| 3 |
毎日ストレッチ
Noboru Kato
|
音声ガイドで肩や腰をほぐす | 4.2 62件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 4 |
1分の巡りリセット
reo tanakai
|
1日1分の体操を音声で案内 | 4.7 46件 | 5.0 7件 | 詳細 App Store Google Play |
| 5 |
完璧な姿勢：背中と首
Jet fitness
|
首と背中を部位別に動かす | 4.4 18件 | 4.3 3.2万件 | 詳細 App Store Google Play |
30秒でわかる猫背改善と姿勢リマインダーの結論
猫背改善と姿勢リマインダーは、TsuzuKit が提供する姿勢のリマインダーアプリです。決めた間隔で「監視猫」から通知が届き、「顎を引くにゃ！エビになるにゃ！」のような具体的な指示で、姿勢を正すよう促します。三毛猫や黒猫、スフィンクスなど12匹から好きな監視猫を選べ、通知を無視すると追い打ちの通知が届きます。姿勢・肩・腰・全身・首・目の6カテゴリで60種類ある、座ったまま静かにできる5秒のエクササイズもそろっています。姿勢を正した回数は「人間維持ポイント」として記録され、連続日数も表示されます。
- 良い点：15〜90分の間隔で監視猫が通知し、無視すると追い打ちの通知も届くので、姿勢を思い出すきっかけになる
- 良い点：姿勢・肩・腰・首・目など6カテゴリ60種類の5秒エクササイズを、座ったままできる
- 注意点：2026年3月に通知が来ないという声があった（4月の更新で通知の不具合を修正したとしている）。広告が多いという声も
猫背改善と姿勢リマインダーの画面
※ 画像は App Store の掲載素材です。著作権は Ryo Tsudukihashi に帰属します。
App Store に掲載されている画面です。
猫背改善と姿勢リマインダーの良い点・気になる点
良い点
- 通知の間隔を15分・30分・45分・60分・90分から選べ、開始と終了の時刻も決められるので、仕事中だけ姿勢を思い出せる
- 「顎を引くにゃ！エビになるにゃ！」のように、すぐできる動作を具体的に指示してくれるので、何をすればよいか迷わない
- 姿勢・肩・腰・全身・首・目の6カテゴリに60種類の5秒エクササイズがあり、デスクワーク中でも座ったまま静かにできる
- 12匹の監視猫から選べ、猫ごとに口調が違う。猫のUIがかわいくて見ているだけで癒されるという声もある
気になる点
- 設定で通知をオンにしても通知が来ないという声が2026年3月に複数ある。4月の更新で通知の不具合を修正したとしている
- リマインダーが来ているか確かめるたびに広告が挟まってストレスだという声がある。広告なしはプレミアム機能
- 平日のみの繰り返し設定や8匹の追加猫、アイコンの着せ替えはプレミアム機能で、アプリ説明に金額は書かれていない
- ポイントが貯まる仕組みなど、アプリの仕組みが少しわかりづらいという声が2026年にある
猫背改善と姿勢リマインダーの評判はどこで分かれているか
ストアのレビュー（主に2026年の投稿）を読むと、評価が分かれるのは主に次の2点です。App Store のレビューはまだ少ないので、アプリ説明の内容とあわせてまとめています。
1つ目は、通知がきちんと届くかどうかです。2026年3月には、設定で通知をオンにしているのに通知が来ない、iPhone でリマインダーが来ないという声が続きました。アプリ側は2026年4月の更新（バージョン1.3.0）で、アプリを長期間開かないと通知が届かなくなる不具合を修正し、アプリを開くだけで通知が自動的に再スケジュールされるようにしたとしています。
2つ目は、猫のキャラクターと広告です。猫によって性格が違い、いろいろアドバイスしてくれるのがありがたいという声や、猫のUIがかわいくて見ているだけで癒されるという声があります。一方で、リマインダーが来ているか確かめるたびに広告が挟まってストレスだ、広告の頻度を落とせばむしろ課金したくなるという声や、ポイントが貯まる仕組みなどがわかりづらいという声もあります。
猫背改善と姿勢リマインダーの実際のレビュー
猫背改善と姿勢リマインダーの良いレビュー
健康を保てます⚪︎⚪︎にゃ、といろいろアドバイスしてくれるのでありがたいです。猫によって性格が違うようですね。
App Store ・2026.04.08 投稿
猫ちゃんが可愛い！けど…通知が来ない猫背改善リマインダー、アプリを開くと自分の姿勢をチェックしたり、リラックスできるのが良いです。
App Store ・2026.03.28 投稿
何より猫ちゃんのUIがとっても可愛くて、見ているだけで癒されます。
掲載基準を満たす良いレビューは 2 件でした。 見つかり次第、追加します。
猫背改善と姿勢リマインダーの気になるレビュー
通知がこない設定でオンにしていても通知が来ません。リマインダーになっていない………またこれは仕方ないですが、リマインダー来てないよね？と確認するたびに、広告が挟まってストレスです。
App Store ・2026.03.30 投稿
※ ストアに投稿された実際のレビューから、編集部が選んで引用しています。 誤字の修正を除き、本文は変更していません。 掲載元は 猫背改善と姿勢リマインダー のストアページです。 ストアの表示順は「参考になった順」で偏りがあるため、件数の比率は評価の分布を表すものではありません。
猫背改善と姿勢リマインダーの料金
| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 17.0 | — |
| 容量 | 25.7 MB | — |
| バージョン | 1.3.1 | — |
| 年齢制限 | 4+ | |
アプリ説明には、アプリ内課金の具体的な金額は書かれていません。アプリ説明によると、プレミアム機能では、8匹の追加猫コレクション、毎日または平日のみの繰り返し設定、広告なしでの利用、アプリアイコンの着せ替えが使えるようになります。Android 版の料金は Google Play のページで確かめてください。
猫背改善と姿勢リマインダーと他のアプリを比べる
「姿勢改善アプリおすすめ14選！ストレッチや筋トレで整える無料アプリ！」で紹介しているアプリの比較表です。
| # | アプリ | App Store | Google Play | 入手 |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
５分間の簡単ピラティス
Olson Applications Limited
|
4.3 772件 | 4.2 2.2万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 2 |
my Symmetry
Kao Corporation
|
2.1 295件 | 1.9 127件 | 詳細 App Store Google Play |
| 3 |
毎日ストレッチ
Noboru Kato
|
4.2 62件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 4 |
1分の巡りリセット
reo tanakai
|
4.7 46件 | 5.0 7件 | 詳細 App Store Google Play |
| 5 |
完璧な姿勢：背中と首
Jet fitness
|
4.4 18件 | 4.3 3.2万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 6 |
ピラティスとストレッチで姿勢体幹を整える
Dmytro Hrechko
|
4.6 14件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 7 |
猫背改善と姿勢リマインダーこのアプリ
Ryo Tsudukihashi
|
2.9 9件 | — | 詳細 App Store Google Play |
| 8 |
休憩タイマー 座りすぎ対策
OFFICE MOVE
|
4.8 9件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 9 |
姿勢改善 スマホ首・猫背防止
yuta tabane
|
4.4 5件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 10 |
背中筋トレ 正しい姿勢
Nexoft Yazilim Limited Sirketi
|
3.0 5件 | 4.7 4.1万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 11 |
Moova
Better Primate Labs Ltd
|
4.0 5件 | — | 詳細 App Store Google Play |
| 12 |
猫背改善アプリ 背筋がシュッとニャン太くん
TSUKUTTEMITA, K.K.
|
4.5 13件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 13 |
カラダファクトリー公式アプリ
Factory Japan Group Co., Ltd.
|
4.0 420件 | 4.3 514件 | 詳細 App Store Google Play |
| 14 |
AI姿勢分析 BODY Alignment
Naradewa Inc.
|
3.5 36件 | 未提供 | 詳細 App Store |
猫背改善と姿勢リマインダーのよくある質問
猫背改善と姿勢リマインダーのプレミアム機能では何ができる？
アプリ説明によると、8匹の追加猫コレクション、繰り返し設定（毎日または平日のみ）、広告なしでの利用、アプリアイコンの着せ替えが使えるようになります。プレミアム機能の金額は、アプリ説明には書かれていません。レビューには、リマインダーを確かめるたびに広告が挟まるという声があります。
猫背改善と姿勢リマインダーの通知が来ないときは？
2026年3月には、通知をオンにしているのに通知が来ないという声がありました。アプリ側は2026年4月の更新で、アプリを長期間開かないと通知が届かなくなる不具合を修正し、アプリを開くだけで通知が自動的に再スケジュールされるようにしたとしています。通知が来ないときは、アプリを最新の版に更新して、一度アプリを開いてみてください。
猫背改善と姿勢リマインダーで通知の間隔や時間帯は決められる？
決められます。アプリ説明によると、間隔は15分・30分・45分・60分・90分から選べ、通知する時間帯も開始と終了の時刻で設定できます。毎日か平日のみかを選ぶ繰り返し設定は、プレミアム機能です。
猫背改善と姿勢リマインダーは姿勢を自動で判定できる？
アプリ説明には、カメラやセンサーで姿勢を判定する機能は書かれていません。書かれているのは、決めた間隔で届く監視猫の通知と、座ったままできる5秒のエクササイズです。姿勢を正した回数は「人間維持ポイント」として記録されます。
結論：猫背改善と姿勢リマインダーはどんな人に向いているか
猫背改善と姿勢リマインダーは、デスクワークや勉強で座りっぱなしになりがちな人が、猫の通知をきっかけに姿勢を思い出すためのアプリです。2026年3月には通知が来ないという声があり、4月の更新で修正したとしているので、最新の版で通知が届くかを確かめてから続けると安心です。
向いている人
- デスクワークや在宅勤務、受験勉強で長い時間座っている人
- 通知のきっかけがないと、姿勢のことを忘れてしまう人
- 猫のキャラクターに声をかけられながら続けたい人
向いていない人
- カメラやセンサーで姿勢を自動で判定してほしい人（アプリ説明にそうした機能は書かれていません）
- 広告を見ずに無料で使いたい人（広告が多いという声があります）
この記事の情報源
評価・評価件数・容量・対応OSなどは App Store と Google Play の公開情報から自動で表示しています。料金はアプリの説明文、レビューは App Store と Google Play に投稿されたものからの引用です（2026年10月10日確認）。
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