マクロファクター
Stronger By Science Technologies LLC
最終確認:2026.10.04(App Store/Google Play)
カロリー計算アプリおすすめ5選
編集部が決めた掲載順です。
| # | アプリ | 特徴 | App Store | Google Play | 入手 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
写真やチャットで食事記録 | 4.5 712件 | 5.0 5件 | 詳細 App Store Google Play |
| 2 |
|
14種類の栄養素をグラフで | 4.4 15万件 | 4.3 6.5万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 3 |
|
食事・歩数・生理をまとめて記録 | 4.2 10万件 | 3.8 1.4万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 4 |
|
糖質や食塩相当量まで記録 | 4.5 4.6万件 | 4.3 6,530件 | 詳細 App Store Google Play |
| 5 |
|
1,400万以上の食品データ | 4.5 3万件 | 3.7 292万件 | 詳細 App Store Google Play |
30秒でわかるマクロファクターの結論
マクロファクター(MacroFactor)は、食事と体重の記録から独自のアルゴリズムでカロリー消費量を推定し、カロリーと三大栄養素(PFC)の目標を自動で調整する食事管理アプリです。提供は Stronger By Science Technologies LLC です。増量・減量・維持の目標を選ぶと、定期的な経過チェックのたびにプログラムが見直されます。バーコードスキャンや自分専用の食品・レシピの登録に対応し、ビタミンやミネラルまで記録できます。広告の無い有料のアプリで、7日間の無料トライアルがあります。
- 良い点:食事と体重の記録からカロリー消費量を推定し、カロリーとPFCの目標を自動で調整する
- 良い点:バーコードスキャンや自分専用の食品・レシピで記録が早い。目標を超えても警告や赤字の表示を出さない
- 注意点:無料のプランは無く、7日間の無料トライアルの後は有料。目標カロリーが低すぎる、18歳未満は登録できないという声がある
マクロファクターの画面
※ 画像は App Store の掲載素材です。著作権は Stronger By Science Technologies LLC に帰属します。
App Store に掲載されている画面です。
マクロファクターの良い点・気になる点
良い点
- 食事と体重の記録からカロリー消費量を推定し、カロリーとPFCの目標を定期的に自動で見直すので、計算し直す手間が要らない
- 目標の値を超えても警告や赤字の表示が出ないため、設定どおりに食べられない日があっても記録を続けやすい
- バーコードスキャン、自分専用の食品とレシピの登録、コピー&ペーストに対応し、同じような食事が続く日もすばやく記録できる
- 三大栄養素だけでなくビタミンやミネラルまで記録でき、24時間のタイムライン形式なので1日3食の型に縛られない
気になる点
- 無料のプランが無く、7日間の無料トライアルの後は有料になるため、無料のまま使い続けたい人には向かない
- 減量の目標を設定すると、摂取カロリーの目標が低すぎると感じるという声が複数あり、目標をそのまま受け入れにくい場合がある
- 18歳未満は登録の途中で先に進めないという声があり、部活動などで食事を管理したい10代の人は使えない
- カメラで成分表を読み取る機能の精度が低い、1食分が何グラムかわからないなど、食品データへの不満がある
マクロファクターの評判はどこで分かれているか
ストアのレビュー(主に2024〜2026年の投稿)を読むと、評価が分かれるのは主に次の3点です。
1つ目はカロリー消費量の推定と目標の自動調整です。過去の食事記録と体重の変化から1日の消費カロリーを計算してくれる点や、体重のトレンドを出してくれる点を評価する声があります。1週間ごとに経過報告があり、次の週のPFCの目標が届くので、知識がなくてもわかりやすいという声もあります。一方で、減量の目標を設定すると摂取カロリーの目標が低すぎるという指摘が、2024年から2026年まで続いています。有酸素運動の消費分が反映されず、毎週手で入力する必要があるという2026年2月の不満もあります。
2つ目は記録のしやすさと食品データです。食材が豊富でバーコードを読み込んで登録できる、バーコードでカロリー以外の数値も自動で入るという声があり、他のアプリと比べて一番使いやすいという2026年3月の声もあります。一方で、カメラで成分表を読み取る機能の精度が低い、バーコード検索でたまに違う商品が登録される、1食分が何グラムかわからないという指摘があります。2025年6月には、レシピの複製機能がなくなって困っているという声も見られます。
3つ目は料金と利用の条件です。料金に見合う利便性がある、広告が無いという声がある一方、7日間のトライアルの後は課金が必須だと見落としていたという2026年5月の声や、Apple Watch に対応していない点を他のアプリと比べて残念がる声があります。また、2024年12月と2025年4月には、18歳未満は登録の途中で先に進めないという声があります。英語の環境では食品の候補が英語で出たものの、アプリ内の言語設定とデータベースの選択で日本語にできたという2024年の声もあります。
マクロファクターの実際のレビュー
マクロファクターの良いレビュー
他の食事記録管理アプリと比べて、過去の食事記録と体重変化から現在の1日の消費カロリーを計算してくれるところがとても良い。…また、食事がデータに登録されていない場合、栄養成分をカメラで読み取るだけで簡単に栄養成分が補完されるのも楽。
Google Play ・2025.07.28 投稿
日々の食事管理に有効です毎食の管理に対して豊富な食材やバーコードを読み込んでの食材登録が出来るので、非常に助かってます。
App Store ・2026.05.31 投稿
数あるなかで一番メジャーなアプリを何個か入れて、同時スタートで1週間ほど使い込みましたが、今のところこれが一番使いやすい。まず見やすいしPFC重視ならこれがベスト。
App Store ・2026.03.04 投稿
マクロファクターの気になるレビュー
摂取カロリー1ヶ月で2キロ落とそうとすると摂取カロリーが1100になるのはおかしくないか? 177cm 80kgなんだが
App Store ・2025.01.17 投稿
12歳以上か18歳以上かどっち?App Storeには12+って書いてあるのに、無料トライアルを使ってアプリで登録しようとしたら、18歳未満は次へ進めません。って出てきて登録できない。
App Store ・2025.04.25 投稿
一食分と書かれても何グラムか分からないでしょうに、人によって感覚はバラバラなのに一食でカロリー計算するのはさすがにどうかとせめて料理トータルの重量を表示しましょうよ。
Google Play ・2025.08.26 投稿
※ ストアに投稿された実際のレビューから、編集部が選んで引用しています。 誤字の修正を除き、本文は変更していません。 掲載元は マクロファクター のストアページです。 ストアの表示順は「参考になった順」で偏りがあるため、件数の比率は評価の分布を表すものではありません。
マクロファクターの料金
| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料(App内課金あり) | 無料(アプリ内課金あり) |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 15.6 | — |
| 容量 | 249.7 MB | — |
| バージョン | 5.8.9 | — |
| 年齢制限 | 9+ | |
App Store のアプリ説明(2026年10月4日確認)によると、マクロファクターは有料のアプリで、7日間の無料トライアルはありますが、無料のプランはありません。プランの期間が終わる24時間前までにキャンセルしないと自動で更新され、Apple のアカウント設定から解約や管理ができます。アプリ説明には、アプリ内課金の具体的な金額は書かれていません。最新の価格は App Store の価格欄で、Android 版の料金は Google Play のページで確かめてください。
マクロファクターと他のアプリを比べる
「カロリー計算アプリおすすめ14選!【特徴を徹底比較】」で紹介しているアプリの比較表です。
| # | アプリ | App Store | Google Play | 入手 |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
4.5 712件 | 5.0 5件 | 詳細 App Store Google Play |
| 2 |
|
4.4 15万件 | 4.3 6.5万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 3 |
|
4.2 10万件 | 3.8 1.4万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 4 |
|
4.5 4.6万件 | 4.3 6,530件 | 詳細 App Store Google Play |
| 5 |
|
4.5 3万件 | 3.7 292万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 6 |
|
4.5 7,239件 | 4.5 2.7万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 7 |
|
4.3 5,951件 | 4.4 87万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 8 |
|
4.4 5,030件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 9 |
|
4.7 4,837件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 10 |
|
4.2 3,286件 | 3.9 806件 | 詳細 App Store Google Play |
| 11 |
|
3.9 2,671件 | 4.0 2,852件 | 詳細 App Store Google Play |
| 12 |
|
4.4 2,315件 | 4.3 161件 | 詳細 App Store Google Play |
| 13 |
|
4.5 1,216件 | 3.9 586件 | 詳細 App Store Google Play |
| 14 |
|
4.7 1,113件 | 4.6 1.7万件 | 詳細 App Store Google Play |
マクロファクターのよくある質問
マクロファクターは無料で使える?
アプリ説明によると、マクロファクターは有料のアプリで、無料のプランはありません。7日間の無料トライアルがあり、期間が終わる24時間前までにキャンセルしないと自動で更新されます。iPhone では Apple のアカウント設定から解約できます。
マクロファクターの目標カロリーはどう決まる?
アプリ説明によると、食事と体重の記録から独自のアルゴリズムがカロリー消費量を推定し、増量・減量・維持の目標とペースに合わせてカロリーと三大栄養素の目標を出します。定期的な経過チェックで、実際の食事内容をもとに目標が見直されます。レビューには、減量の目標を設定すると摂取カロリーの目標が低すぎると感じたという声もあるため、ペースの設定が自分に合うか確かめながら使うと安心です。
マクロファクターは18歳未満でも使える?
アプリ説明には年齢の条件は書かれていません。ただ、レビューには、登録の途中で18歳未満は先に進めないと表示されたという声が2024年12月と2025年4月にあります。10代の人は、無料トライアルの登録で確かめてください。
マクロファクターで日本の食品は記録できる?
アプリ説明によると、食品データベースとバーコードスキャンで食品を記録でき、自分専用の食品やレシピも追加できます。レビューには、コンビニの商品をバーコードで検索できたという声がある一方、たまに違う商品が登録されるという声もあります。端末の言語が英語のときは食品の候補が英語で出たが、アプリ内の言語設定とデータベースの選択で日本語にできたという声もあります。
結論:マクロファクターはどんな人に向いているか
マクロファクターは、食事と体重の記録をもとに、カロリーとPFCの目標を自動で調整してほしい人に向いた有料の食事管理アプリです。目標カロリーが低すぎると感じるという声もあるため、目標とペースが自分に合うか確かめながら使うと安心です。
向いている人
- 増量・減量・維持の目標に合わせて、カロリーとPFCの量を自動で決めてほしい人
- バーコードや自分専用の食品で、毎日の食事を手早く記録したい人
- 目標を超えた日に警告や赤字の表示を見たくない人
向いていない人
- 無料のまま使い続けたい人(無料のプランが無い)
- 18歳未満の人(登録の途中で先に進めないという声がある)
この記事の情報源
評価・評価件数・容量・対応OSなどは App Store と Google Play の公開情報から自動で表示しています。料金はアプリの説明文、レビューは App Store と Google Play に投稿されたものからの引用です(2026年10月04日確認)。




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