みんチャレ
A10 Lab Inc.
最終確認：2026.10.03（App Store／Google Play）
運動アプリおすすめ5選
編集部が決めた掲載順です。
| # | アプリ | 特徴 | App Store | Google Play | 入手 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
Nike Training Club
Nike, Inc
|
Nikeの無料ワークアウト | 4.7 8.1万件 | 4.0 37万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 2 |
Nike Run Club
Nike, Inc
|
音声ガイドで走る習慣を | 4.6 14万件 | 4.2 111万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 3 |
adidas Running
adidas
|
段階的に進むランのプラン | 4.4 9.2万件 | 4.3 174万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 4 |
筋トレ・タイマー
EasterEggs
|
時間とセットをタイマー管理 | 4.6 5.6万件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 5 |
自宅ワークアウト
Leap Health
|
器具なしで自宅ワークアウト | 4.8 1.6万件 | 4.8 403万件 | 詳細 App Store Google Play |
30秒でわかるみんチャレの結論
みんチャレは、同じ目標を持つ匿名の5人でチームを組み、チャットで励まし合いながら習慣づけに取り組むアプリです。やったことを証拠写真で報告すると、メンバーがコメントやスタンプで応援してくれます。チャレンジはランニング、トレーニング、ウォーキング、勉強など30種類以上あり、自分でチームを作ることもできます。iPhoneの「ヘルスケア」と連携すると、歩数などのデータを報告に自動で入れられます。
- 良い点：5人のチームで報告し合う仕組みで、一人だと続かない運動も続けやすいという声が多い
- 良い点：ランニングやウォーキングなど30種類以上のチャレンジがあり、合うチームが無ければ自分で作れる
- 注意点：無料ではチームに参加できない。お試し期間のあとは有料プラン（月500円から）が前提になる
みんチャレの画面
※ 画像は App Store の掲載素材です。著作権は A10 Lab Inc. に帰属します。
App Store に掲載されている画面です。
みんチャレの良い点・気になる点
良い点
- 匿名の5人でチームを組み、証拠写真で報告し合う仕組みで、一人だと続かない運動も続けやすいという声が多い
- ランニングやトレーニング、ウォーキングなど30種類以上のチャレンジがあり、合うチームが無ければ自分で作れる
- メンバーが投稿すると通知が届き、コメントで反応し合えるので、その日の分を忘れにくいという声がある
- iPhoneの「ヘルスケア」と連携すると歩数などを報告に自動で入れられ、Apple Watch のチャレンジもある
気になる点
- 無料のままではチームに参加できず、お試し期間が終わると全チームから退出になる。続けるには有料プランが前提
- 報告が途切れると自動で退出になるチームがあり、連帯責任のような仕組みがプレッシャーになるという声がある
- 始めるときのチュートリアルがチャット形式で長く、目標とアイコンを決めるだけなのに時間がかかるという不満がある
- 一度レビューを書いてもレビューを何度も求められる、毎日のメールのリマインドが多いという不満がある
みんチャレの評判はどこで分かれているか
ストアのレビュー（主に2025〜2026年の投稿）を読むと、評価が分かれるのは主に次の3点です。
1つ目は、5人のチームで報告し合う仕組みです。誰かに報告すると思うとやらなきゃと思える、5人という人数がちょうど良いという声が多く、ウォーキングやジョギング、筋トレが続いたという声も見られます。メンバーのほかにAIの反応もあり、良い雰囲気が保てているという声もあります。一方で、1人でも報告をさぼると失敗になる連帯責任のようで、やらされている感じが強いという声や、チームによって反応の多さや雰囲気が違い、目的に合うチームを選ばないとストレスになるという声もあります。
2つ目は料金です。アプリ説明では、無料のままではチームに参加できず、10チームまで参加できるのは有料サービス（月500円、3ヶ月1,480円、年4,700円）とされています。以前は1チームなら無料で使えたため、無料だと思って始めたらお試し期間のあとに全チームから退出になった、という不満が2025〜2026年に多く書かれています。古くから使っている人は今も無料で使えている場合があり、検索で出てくる情報と食い違うという指摘もあります。価格については、毎月コーヒー一杯分なら妥当だという声と、月500円は少し高い、割高に感じたという声に分かれます。
3つ目は、始めるまでの手間と通知です。最初のチュートリアルがチャット形式で長く、テンポが悪いという声が複数あります。一度レビューを書いてもレビューを何度も求められる、毎日のメールのリマインドをやめてほしいという声もあります。一方で、チュートリアルが丁寧で、初めてでも取り組みやすかったという声もあります。
みんチャレの実際のレビュー
みんチャレの良いレビュー
500日を迎えました1人だといくらでも適当な言い訳をつけて続かない。仲間がいても繋がりが薄いと続かない。5人という絶妙な人数はほどよい連帯感が生まれ、同じ目標に向かって頑張れる！
App Store ・2026.07.02 投稿
このアプリ始めてから毎日何かしらの運動出来てます グループのみんなの存在がこんなに大きなもの、自分のやる気につながるとは 想像以上です
Google Play ・2026.08.03 投稿
病院の指導等で毎日しなければならないことには強制力のあるしっかりしたチームにしたり、継続や習慣化には嫌にならないようにゆるいチームにしてリマインド的に使い分けできるのがいいです
Google Play ・2026.06.06 投稿
みんチャレの気になるレビュー
無課金ではチームに入れません2週間続けました。無課金でもチームに入れるものと思っていたのですが、お試し期間が終了した後は全てのチームから強制退出となりました。
App Store ・2026.04.25 投稿
5人1組の大縄跳びアプリ内容も同じ目標を持つ人たちみんなで進歩報告しながらモチベ高め合っていけるものを想像してたら5人1組の連帯責任で1人でも報告サボったら失敗の大縄跳びさせられるだけで肩透かしだった。
App Store ・2026.09.14 投稿
最初の会話が長いデザインが良さそうなので使おうと思ったけど最初の会話が長すぎる多分ここでユーザーがけっこう離脱してそう
App Store ・2026.03.16 投稿
※ ストアに投稿された実際のレビューから、編集部が選んで引用しています。 誤字の修正を除き、本文は変更していません。 掲載元は みんチャレ のストアページです。 ストアの表示順は「参考になった順」で偏りがあるため、件数の比率は評価の分布を表すものではありません。
みんチャレの料金
| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 17.0 | — |
| 容量 | 100 MB | — |
| バージョン | 31.6.0 | — |
| 年齢制限 | 12+ | |
| プラン | 料金 | 主にできること |
|---|---|---|
| 無料 | 無料 | チームには参加できない。マイデータは1週間分、チャレンジ写真のカレンダーは前月の1日まで |
| 有料（1ヶ月） | 月500円 | 10チームまで参加、過去のマイデータと写真をすべて閲覧、購読開始時に200コイン |
| 有料（3ヶ月） | 3ヶ月1,480円 | 1ヶ月プランと同じ |
| 有料（1年） | 年4,700円 | 1ヶ月プランと同じ |
App Store のアプリ説明（2026年10月3日確認）に書かれている料金です。有料サービスは Apple ID を経由した自動更新で、期間終了日の24時間以上前に解除しないと自動で更新されます。当月分のキャンセルは受け付けていないと書かれています。お試し無料期間中にいずれかのプランを購読すると、無料期間が終わって課金が始まります。Android 版の料金は Google Play のページで確かめてください。
みんチャレと他のアプリを比べる
「運動アプリおすすめ14選！【特徴を徹底比較】」で紹介しているアプリの比較表です。
| # | アプリ | App Store | Google Play | 入手 |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
Nike Training Club
Nike, Inc
|
4.7 8.1万件 | 4.0 37万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 2 |
Nike Run Club
Nike, Inc
|
4.6 14万件 | 4.2 111万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 3 |
adidas Running
adidas
|
4.4 9.2万件 | 4.3 174万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 4 |
筋トレ・タイマー
EasterEggs
|
4.6 5.6万件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 5 |
自宅ワークアウト
Leap Health
|
4.8 1.6万件 | 4.8 403万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 6 |
筋トレMEMO
株式会社筋トレMEMO
|
4.6 5.1万件 | 4.6 3,567件 | 詳細 App Store Google Play |
| 7 |
Pacer
Pacer Health, Inc
|
4.4 1.7万件 | 4.3 98万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 8 |
BeatFit
Aristol Inc.
|
4.5 9,233件 | 3.9 415件 | 詳細 App Store Google Play |
| 9 |
30日間フィットネスチャレンジ
Leap Health
|
4.7 7,170件 | 4.6 55万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 10 |
継続する技術
bondavi Inc.
|
4.8 5.3万件 | 4.8 3,523件 | 詳細 App Store Google Play |
| 11 |
みんチャレこのアプリ
A10 Lab Inc.
|
4.7 3.5万件 | 4.6 1.3万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 12 |
DotHabit
Mono Incorporated
|
4.7 1.7万件 | 4.8 4,820件 | 詳細 App Store Google Play |
| 13 |
Muscle Booster
WELLTECH APPS LIMITED
|
4.1 6,033件 | 4.4 26万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 14 |
フィットリア
Fastdesign Inc.
|
4.4 1,448件 | 未提供 | 詳細 App Store |
みんチャレのよくある質問
みんチャレは無料で使える？
お試し期間は無料ですが、アプリ説明では、無料のままではチームに参加できないとされています。チームに参加するには、月500円・3ヶ月1,480円・年4,700円のいずれかの有料プランが必要です。レビューでは、お試し期間が終わると全チームから退出になったという声が多くあります。
みんチャレで運動の習慣はつけられる？
チャレンジにはランニング、トレーニング、歩く、ウォーキングリレー、Apple Watch のリングを閉じるものなどがあり、同じ目標の5人で毎日報告し合います。iPhoneの「ヘルスケア」と連携すると、歩数などを報告に自動で入れられます。トレーニングの内容を教えるアプリではなく、アプリ説明にも、ランニングや筋トレのアプリと一緒に使われていると書かれています。
みんチャレで報告をしないとどうなる？
レビューによると、報告が途切れるとチームから自動で退出になることがあり、どこまで厳しいかはチームによって違います。退出させられても同じチームに戻り、受け入れてもらえたという声もあります。
みんチャレの有料プランはどこで解約する？
アプリ説明によると、App Store の Apple ID の画面にある購読の管理から、みんチャレを選んで自動更新を解除します。アプリ内で課金した場合は、ほかの方法では解約できません。期間終了日の24時間以上前に解除しないと、自動で更新されます。
結論：みんチャレはどんな人に向いているか
みんチャレは、一人だと続かない運動や勉強を、仲間への報告で続けたい人に向いたアプリです。無料ではチームに参加できないので、お試し期間のうちにチームの雰囲気が合うかを確かめ、有料プランで続けるか決めると安心です。
向いている人
- 一人だと運動が続かず、励まし合う仲間がほしい人
- ランニングやウォーキングの報告相手がほしい人
- 有料プランを前提に、習慣づけにお金をかけられる人
向いていない人
- 無料だけで使いたい人
- 人とのやり取りや、報告が途切れたときのプレッシャーが苦手な人（一人で記録する DotHabit などが向いています）
この記事の情報源
評価・評価件数・容量・対応OSなどは App Store と Google Play の公開情報から自動で表示しています。料金はアプリの説明文、レビューは App Store と Google Play に投稿されたものからの引用です（2026年10月03日確認）。
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