体調管理アプリおすすめ5選
App Store の評価件数が多い順（2026年9月時点）。
| # | アプリ | 特徴 | App Store | Google Play | 入手 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
あすけん
asken inc. (Tokyo)
|
食事と体重を中心に記録 | 4.4 15万件 | 4.3 6.5万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 2 |
FiNC（フィンク）
FINC TECHNOLOGIES INC.
|
体重から血圧まで一括記録 | 4.2 10万件 | 3.8 1.4万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 3 |
頭痛ーる
POCKE,INC.
|
気圧予報と体調を並べて記録 | 4.3 7万件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 4 |
ルナルナ
MTI Ltd.
|
生理予定日を3ヵ月先まで | 4.6 5.8万件 | 4.6 2.9万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 5 |
Upmind
Upmind Inc.
|
指で心拍のゆらぎを計測 | 4.6 4.6万件 | 4.3 1,980件 | 詳細 App Store Google Play |
30秒でわかるあなたの体調と天気の結論
あなたの体調と天気は、App Store では「やんなっちゃったきろく」（やんきろ）の名前で配信されている、天気のデータと一緒に体調を記録するアプリです。気圧・気温・湿度・月の満ち欠けの予報を一週間先までグラフで切り替えて見られ、気圧が下がるときはグラフ上に「注意」や「警告」が表示され、プッシュ通知でも知らせます。体調をメモすると、そのときの気象予報データも同時に記録され、症状や食事などの定型の項目はタップするだけで入力できます。入力したメモは分析機能で集計でき、ログインすれば機種変更のときもデータを引き継げます。アプリ説明では、10日先までの気圧も無料で確認できるとしています。カレンダー形式表示や広告の非表示などは、有料登録の「やんきろサポーター」の機能です。現在のところ日本国内でのみ使用可能です。
- 良い点：気圧・気温・湿度・月の満ち欠けの予報を、一週間先までグラフで切り替えて見られる
- 良い点：体調をメモすると、そのときの気象予報データも一緒に残り、分析機能で集計できる
- 注意点：2024年に、体調の記録を登録しようとするとアプリが落ちるという声が複数ある
あなたの体調と天気の画面
※ 画像は App Store の掲載素材です。著作権は Shunichi Todoroki に帰属します。
App Store に掲載されている画面です。
あなたの体調と天気の良い点・気になる点
良い点
- 気圧・気温・湿度・月の満ち欠けの予報を一週間先までグラフで切り替えて見られ、予定を入れるときの参考にしやすい
- 体調をメモすると、そのときの気圧・気温・湿度などの予報データも同時に残り、あとで天気と並べて振り返れる
- 気圧が下がるときはグラフ上に「注意」や「警告」が表示され、プッシュ通知でも知らせるので見落としにくい
- 分析機能で、記録したメモから不調だった時期や食べたものの傾向を集計でき、自分の記録をまとめて見られる
気になる点
- 2024年に、体調の記録を登録しようとするとアプリが落ちるという声が複数あり、書いた内容が消えたという声もある
- 過去の日付に書き込めるのは10日程度までだったという声があり、ひと月以上前の分をあとから書き足したい人には不便
- 気圧の上昇時の警告やカレンダー形式表示、広告の非表示は有料の「やんきろサポーター」の機能で、無料では使えない
- 「やや注意」「注意」「警告」がどんな基準で出るのかアプリ説明に詳しく書かれておらず、わかりにくいという声がある
あなたの体調と天気の評判はどこで分かれているか
ストアのレビュー（主に2020〜2026年の App Store の投稿）を読むと、評価が分かれるのは主に次の3点です。
1つ目は予報グラフの見やすさです。気圧、気温、湿度を別々のグラフで見られ、過ぎた日を含めて日時を選んで予報を見られる点を評価する声（2020年）や、だいぶ先まで見通せる点を評価する声（2026年）、気温や気圧の変化を確認できて便利だという声（2024年）があります。一方で、「やや注意」「注意」「警告」の出し分けのロジックがよく理解できていないという声（2026年）や、たまに更新されないのか表示がおかしくなることがあるという声（2020年）もあります。
2つ目は記録を保存するときの安定性です。2024年には、体調の記録を書いて登録ボタンを押すとアプリが落ちる、有料にしたのに毎日の記録を登録しようとすると落ちるという声が複数あります。2020年にも、起動してすぐアプリが落ちるようになったという声があります。最新の更新内容には、有料版の分析画面でクラッシュする問題を修正したと書かれていますが、記録の登録時に落ちる問題との関係は書かれていません。
3つ目は無料と有料の使い分けです。課金せずに十分使えるという声（2020年）があり、アプリ説明でも、10日先までの気圧は無料で確認できるとしています。一方で、1年間の有料登録をしたのに、過去の日付に書き込めるのは10日程度までだったという声（2024年）があります。機種変更については、データ移行でそれまでのメモが引き継がれ、追加された分析機能で記録をまとめて見られて助かるという声（2020年）があります。
あなたの体調と天気の実際のレビュー
あなたの体調と天気の良いレビュー
正確で早いです某有名な頭痛予報アプリを以前は使っていましたが、予報が遅くて自分の方が精度が高い始末だったので役に立たず。
App Store ・2026.01.24 投稿
こちらはだいぶ先まで見通せるのでありがたいです。
とても予報が当たります☆重宝しています。気圧、気温、湿度 と別々のグラフを見ることもできるので、自分の体調変化の傾向がわかってくるようです。過ぎた日を含め、日時を選んで予報を見られるので 天気予報+αとしても使えそうです。
App Store ・2020.12.07 投稿
データ移行が可能に♪追加された「分析」機能、自身の記録をまとめて見ることができるので、とても助かります。
App Store ・2020.05.17 投稿
あなたの体調と天気の気になるレビュー
登録を押すと落ちる有料にしたのに、毎日の記録を登録しようとするとアプリが落ちる。内容自体は便利なのにすごく残念です。
App Store ・2024.11.18 投稿
一年間の有料登録したのに過去への記録ができるとあるのだけど、わずか１０日程度しか遡れない。ひと月前とか半年前とかにもあとから書き込むことができたらいいのに、とても残念。
App Store ・2024.05.15 投稿
※ ストアに投稿された実際のレビューから、編集部が選んで引用しています。 誤字の修正を除き、本文は変更していません。 掲載元は あなたの体調と天気 のストアページです。 ストアの表示順は「参考になった順」で偏りがあるため、件数の比率は評価の分布を表すものではありません。
あなたの体調と天気の料金
| 項目 | iOS | |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | |
| 課金の範囲 | — | |
| 最低OS | iOS 13.0 | |
| 容量 | 70.7 MB | |
| バージョン | 3.7.8 | |
| 年齢制限 | 17+ | |
| プラン | 料金 | 主にできること |
|---|---|---|
| 無料 | 無料 | 予報グラフ、気圧低下時のアラートとプッシュ通知、位置情報記録、メモ、分析、ログインでのデータの引き継ぎ |
| やんきろサポーター（有料登録） | 月額プラン：100円/月、１年プラン：980円/年 | カレンダー形式表示、気圧上昇時の警告とプッシュ通知、気圧の値でのプッシュ通知、症状アイコンを10個まで追加、広告の非表示 |
App Store のアプリ説明（2026年10月6日確認）に書かれている料金です。料金はiTunesアカウントに課金され、プランの期間終了24時間前までに解約しない限り自動更新されます。解約は「App Store」アプリのアカウントから「サブスクリプション」を開き、「やんなっちゃったきろく」を選んで行うと書かれています。
あなたの体調と天気と他のアプリを比べる
「体調管理アプリおすすめ12選！【特徴を徹底比較】」で紹介しているアプリの比較表です。
| # | アプリ | App Store | Google Play | 入手 |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
あすけん
asken inc. (Tokyo)
|
4.4 15万件 | 4.3 6.5万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 2 |
FiNC（フィンク）
FINC TECHNOLOGIES INC.
|
4.2 10万件 | 3.8 1.4万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 3 |
頭痛ーる
POCKE,INC.
|
4.3 7万件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 4 |
ルナルナ
MTI Ltd.
|
4.6 5.8万件 | 4.6 2.9万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 5 |
Upmind
Upmind Inc.
|
4.6 4.6万件 | 4.3 1,980件 | 詳細 App Store Google Play |
| 6 |
ウンログ
UNLOG K.K
|
4.4 1.3万件 | 4.2 4,436件 | 詳細 App Store Google Play |
| 7 |
シンプル基礎体温
Komorebi Inc.
|
4.5 1.1万件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 8 |
超じぶん管理「リズム」
Yasuo Shiohata
|
4.5 9,065件 | 4.5 6,624件 | 詳細 App Store Google Play |
| 9 |
ユビー
Ubie, Inc.
|
4.6 6,319件 | 4.3 4,366件 | 詳細 App Store Google Play |
| 10 |
お薬記録＆アラーム
Futasaji LLC
|
4.5 6,096件 | 4.3 4,644件 | 詳細 App Store Google Play |
| 11 |
体温メモ
Shigeo Fukuda
|
4.4 5,093件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 12 |
あなたの体調と天気このアプリ
Shunichi Todoroki
|
4.3 4,252件 | 未提供 | 詳細 App Store |
あなたの体調と天気のよくある質問
あなたの体調と天気は無料で使える？
使えます。予報グラフや気圧が下がるときのアラート、メモ、分析などは無料で使え、アプリ説明では10日先までの気圧も無料で確認できるとしています。カレンダー形式表示や広告の非表示などは、有料登録の「やんきろサポーター」（月額プラン：100円/月、１年プラン：980円/年）の機能です。
あなたの体調と天気では、どんな天気のデータを見られる？
アプリ説明によると、気圧・気温・湿度・月の満ち欠けの予報を切り替えてグラフで見られます。位置情報の利用を許可すると、滞在した場所が自動で記録され、その地域の予報を使えます。位置が正しく取れない場合は、Wi-Fiをオンにするよう案内されています。
あなたの体調と天気は機種変更してもデータを引き継げる？
引き継げます。アプリ説明によると、ログインしておけば、機種変更などの際にもメモした内容などのデータを引き継げます。
あなたの体調と天気の有料登録はどう解約する？
アプリ説明によると、「App Store」アプリで右上のアカウントのアイコンをタップし、「サブスクリプション」から「やんなっちゃったきろく」を選んでキャンセルします。プランの期間終了24時間前までに解約しないと、自動で更新されます。
結論：あなたの体調と天気はどんな人に向いているか
あなたの体調と天気は、気圧などの天気の変化と自分の体調を一緒に記録し、あとから傾向を振り返りたい人に向いたアプリです。2024年には記録を登録するときにアプリが落ちるという声が続いているので、まずは無料の範囲で記録を問題なく保存できるか確かめてから、有料登録を考えると安心です。
向いている人
- 気圧や気温、湿度の予報を、グラフで先まで確かめておきたい人
- 体調の記録を、その日の天気のデータと一緒に残して振り返りたい人
- 気圧が下がるときに、プッシュ通知で知らせてほしい人
向いていない人
- 何週間も前の体調を、あとからまとめて書き足したい人（10日程度しか遡れないという声があります）
- 日本国外で使いたい人（現在のところ日本国内でのみ使用可能です）
この記事の情報源
評価・評価件数・容量・対応OSなどは App Store と Google Play の公開情報から自動で表示しています。料金はアプリの説明文、レビューは App Store と Google Play に投稿されたものからの引用です（2026年10月06日確認）。
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