TIDE
Moreless, Inc.
最終確認：2026.09.19（App Store／Google Play）
5点満点／ランクは S・A・B・C・D・E・F
採点の基準：ストア評価は App Store と Google Play の評価を評価件数で重みづけして5点満点にしたものです。ほかの4項目は、ストアのレビューとアプリ説明を読んで編集部が5点満点で付けています（編集部の独断です）。評価は確認した時点のもので、更新によって変わります。
睡眠アプリおすすめ5選
App Store の評価件数が多い順（2026年9月時点）。
| # | アプリ | 特徴 | App Store | Google Play | 入手 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
Sleep Meister
Naoya Araki
|
浅い眠りで起こす無料アラーム | 4.5 22万件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 2 |
Pokémon Sleep
The Pokemon Company
|
寝顔図鑑を集める睡眠計測 | 4.5 20万件 | 4.4 13万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 3 |
おこしてME
Delight Room Co., Ltd.
|
ミッションで二度寝を防ぐ | 4.6 6.8万件 | 4.6 215万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 4 |
いびきラボ
Reviva Softworks Ltd
|
いびきを録音してスコア化 | 4.3 6.6万件 | 4.3 5.3万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 5 |
Upmind
Upmind Inc.
|
指で計測して瞑想・ヨガ | 4.6 4.6万件 | 4.3 1,980件 | 詳細 App Store Google Play |
30秒でわかるTIDEの結論
TIDE（潮汐）は、睡眠、瞑想、リラックス、集中を1つにまとめたアプリです。雨の日、海、雷雨、森林、流れ水といった自然の音を聴きながら眠れるほか、睡眠と仮眠のモード、眠りにつくための4-7-8呼吸のガイド、ポモドーロ仕事法のタイマーも入っています。HealthKitに接続してヘルスデータを「健康」アプリに同期でき、2016年からApp Storeで公開されています。提供元はGuangzhou Moreless Network Technology Co., Ltdです。
- 良い点：自然の音と瞑想、睡眠・仮眠モード、集中タイマーが1つのアプリにまとまっている
- 良い点：無料の範囲でも自然の音やタイマーが使えて広告もないという声が多い
- 注意点：瞑想の音源は英語か中国語のみという声があり、意図せず自動更新の課金が続いたという投稿もある
TIDEの画面
※ 画像は App Store の掲載素材です。著作権は Moreless, Inc. に帰属します。
App Store に掲載されている画面です。
TIDEの良い点・気になる点
良い点
- 雨の日、海、雷雨、森林など自然の音が多くそろい、曲と自然の音を重ねて聴く機能もあります
- 睡眠と仮眠のモードがあり、設定した時間になるとアラームの音で起こしてくれる仕組みです
- ポモドーロ仕事法（25分集中して5分休憩）のタイマーや、4-7-8呼吸のガイドも同じアプリに入っています
- 無料の範囲でも自然の音やタイマーが使えて広告もないという声が多く、画面のデザインも評価されています
気になる点
- 瞑想の音源は英語か中国語のみという声があり、日本語の表示が不自然だという指摘も続いています
- 登録した記憶がないのに課金された、無料は最初の1週間だけだという声があり、登録前の確認が欠かせません
- 以前は使えた音源の組み合わせや呼吸回数の変更が有料の範囲になったという声が複数あります
- アラームが鳴っていない、お気に入りの曲が反映されない、過去のデータが出ないという報告があります
TIDEの評判はどこで分かれているか
ストアのレビュー（主に2025〜2026年の投稿）を読むと、評価が分かれるのは主に次の3点です。
1つ目は無料と有料の線引きです。無料でも自然の音やタイマーが十分に使えて広告も出ないことを評価する声は多くあります。一方で、音源を組み合わせる機能や呼吸の回数の変更が有料の範囲になった、無料は最初の1週間だけだった、登録した記憶がないのに更新されたという声もあります。アプリ説明でも、サブスクリプションは自動更新で、期間終了の24時間前までにオフにしないと更新されると書かれています。
2つ目は日本語への対応です。画面のデザインや自然の音の質を気に入っている声は多い一方、瞑想の音源が英語か中国語のみで有料会員でも全部を使えない、日本語の表示が不自然、ときどき中国語が出るという指摘が2024年から続いています。音だけを使うなら支障は少なく、瞑想のレッスンを日本語で聴きたい人にはつまずきやすい部分です。
3つ目は睡眠の用途での安定さです。仮眠で入眠から起床までまかせられる、アラーム時に自動で音量が上がるので起きられるという声があります。一方で、アラームが鳴った形跡がなく睡眠時間も測れていなかった、寝返りの音をいびきとして記録されたという声もあります。睡眠の記録はアプリ側の推定なので、目覚まし代わりに使うなら端末のアラームと併用しておくと安心です。
TIDEの実際のレビュー
TIDEの良いレビュー
タイマー+bgm+記録をひとつでできるタイトル通り、タイマー、bgm、記録すべてをひとつでこなしてくれる優秀すぎるアプリです。デザインがとてもおしゃれでかわいいので、モチベが上がります。
App Store ・2025.08.18 投稿
仮眠に最適昼食後の仮眠はルーティンになっているが、その時に、心からリラックスできる音楽で入眠がスムーズにでき、時間になったら優しいリズミカルな音楽で起こしてくれます。
App Store ・2025.04.19 投稿
音量調整助かるアラームが鳴る時自動で音量を上げてくれるおかげでよく起きれるし、アラームを止めると自動に音量が元通りになるから助かる
App Store ・2025.01.12 投稿
TIDEの気になるレビュー
ポモドーロタイマーは最高だが…しかし、瞑想などのモードは英語か中国語のみなのでせっかく有料会員であっても全てを使うことが出来ないのがとても勿体無いと感じています。
App Store ・2026.08.24 投稿
気付かぬうちに課金され5000円とられたサブスクリプションに登録した記憶がないのに更新されました。アプリを開いてそのまま流れで誤って登録になっていたと思います。そのような作りになっています。
App Store ・2026.05.30 投稿
前より使いづらくなった使ってない間に、大分使い勝手が変わってよくわからない。前より使いにくい。音源同士を組み合わせる機能は有料の範囲に変更になったんですかね。
App Store ・2025.02.04 投稿
※ ストアに投稿された実際のレビューから、編集部が選んで引用しています。 誤字の修正を除き、本文は変更していません。 掲載元は TIDE のストアページです。 ストアの表示順は「参考になった順」で偏りがあるため、件数の比率は評価の分布を表すものではありません。
TIDEの料金
| 項目 | iOS | Android |
|---|---|---|
| 価格 | 無料（App内課金あり） | 無料（アプリ内課金あり） |
| 課金の範囲 | — | — |
| 最低OS | iOS 16.0 | — |
| 容量 | 481.1 MB | — |
| バージョン | 5.11.3 | — |
| 年齢制限 | 4+ | |
App Store のアプリ説明（2026年9月19日確認）には、アプリ内課金の具体的な金額は書かれていません。説明では、自動サブスクリプションの内容は地域ごとに異なり、具体的なオプションは会員ページで確認するとされています。自動更新は、会員期間が終了する24時間前までにオフにしないと更新されます。
TIDEと他のアプリを比べる
「睡眠アプリおすすめ17選！【特徴を徹底比較】」で紹介しているアプリの比較表です。
| # | アプリ | App Store | Google Play | 入手 |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
Sleep Meister
Naoya Araki
|
4.5 22万件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 2 |
Pokémon Sleep
The Pokemon Company
|
4.5 20万件 | 4.4 13万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 3 |
おこしてME
Delight Room Co., Ltd.
|
4.6 6.8万件 | 4.6 215万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 4 |
いびきラボ
Reviva Softworks Ltd
|
4.3 6.6万件 | 4.3 5.3万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 5 |
Upmind
Upmind Inc.
|
4.6 4.6万件 | 4.3 1,980件 | 詳細 App Store Google Play |
| 6 |
Meditopia
YEDI70 YAZILIM VE BILGI TEKNOLOJILERI ANONIM SIRKETI
|
4.5 3.7万件 | 4.3 28万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 7 |
熟睡アラーム
株式会社C2
|
4.2 2.5万件 | 4.2 2.8万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 8 |
BetterSleep
Ipnos Software Inc.
|
4.5 2万件 | 4.2 40万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 9 |
AutoSleep
Tantsissa
|
4.4 1.6万件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 10 |
Somnus
Somnus Inc.
|
4.3 1.3万件 | 3.8 711件 | 詳細 App Store Google Play |
| 11 |
TIDEこのアプリ
Moreless, Inc.
|
4.7 1.1万件 | 4.6 2.4万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 12 |
ShutEye
Enerjoy Pte. Ltd.
|
4.5 9,756件 | 4.5 11万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 13 |
Noxogy
Apirox, s.r.o.
|
4.4 9,423件 | 4.1 7,776件 | 詳細 App Store Google Play |
| 14 |
Sleep Cycle
Sleep Cycle AB
|
4.4 9,521件 | 4.2 22万件 | 詳細 App Store Google Play |
| 15 |
リナイト
Munice
|
4.1 8,693件 | 2.9 1,526件 | 詳細 App Store Google Play |
| 16 |
睡眠｜眠りの記録と改善
bondavi Inc.
|
4.6 2,429件 | 未提供 | 詳細 App Store |
| 17 |
よひつじの森
SHUEISHA Inc.
|
4.1 2,353件 | 3.5 91件 | 詳細 App Store Google Play |
TIDEのよくある質問
TIDEは無料で使える？
レビューでは、無料の範囲でも自然の音やタイマーが使えるという声が多くあります。アプリ説明によると有料は自動更新のサブスクリプションで、金額の記載はなく、内容は会員ページで確認する形です。以前は無料で使えた機能が有料の範囲になったという声もあるため、使いたい機能が無料で使えるかは登録前に確かめてください。
TIDEは睡眠の記録もできる？
アプリ説明には、睡眠と仮眠のモードと睡眠データ分析があり、HealthKitに接続してヘルスデータを「健康」アプリに同期できると書かれています。表示される内容はアプリ側の推定なので、数値は目安として見てください。
TIDEの瞑想は日本語で聴ける？
レビューには、瞑想の音源が英語か中国語のみで、有料会員でも全部を使えないという声があります。日本語の表示が不自然、ときどき中国語が出るという指摘も複数あります。自然の音やタイマーだけを使う場合は、言語の影響は小さいという声が多い状況です。
TIDEのサブスクリプションはどこで解約する？
アプリ説明によると、iTunesアカウント設定から自動更新をオフにしたり管理したりできます。会員期間が終了する24時間前までにオフにしないと自動で更新され、終了前の24時間以内に課金されると書かれています。
結論：TIDEはどんな人に向いているか
TIDEは、自然の音や瞑想を流しながら眠りたい人、仮眠や集中のタイマーもまとめて使いたい人に向いたアプリです。瞑想の音源が英語か中国語のみという声や、意図せず自動更新が続いたという声があるため、無料の範囲で試してから登録するかを決めるのが無難です。眠れない状態が続くなど気になる症状があるときは、アプリに頼りきらず医療機関に相談してください。
向いている人
- 自然の音を流しながら眠りたい人
- 仮眠と集中のタイマーも1つのアプリで使いたい人
- 広告のない環境音アプリを探している人
向いていない人
- 瞑想のレッスンを日本語で聴きたい人
- 睡眠段階の記録や分析を中心に使いたい人
この記事の情報源
評価・評価件数・容量・対応OSなどは App Store と Google Play の公開情報から自動で表示しています。料金はアプリの説明文、レビューは App Store と Google Play に投稿されたものからの引用です（2026年09月19日確認）。
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